新浪体育讯 12月27日，国家队在昆明已经集训了6天。而在第六天的训练里，国脚们享受到了‘劳逸结合’的快乐，在上午例行的跑步后，下午，国脚们享受了基地内的温泉，晚些时候，大部分国脚还帮助队友带来的足球进行了签名。一天下来，不少队员都表示，今天感觉最充实了。
上午的训练依然是跑步，不过跑步的内容再一次发生了变化。今天上午地跑步被分
成了三个25分钟跑，过程中还要求有速度和节奏地变化，而且今天的跑步在场地上也发生了变化，原来的跑步一般都是一个场子内，而今天，基地内的三个场地都派上了用场，队员们要贯穿三个场地。接受采访时，队员告诉记者：“这么跑很累，因为我们毕竟不是瞎子，抬头一看，就那么远，跟没有头似的，所以容易心理疲劳。说实话，距离和时间都没变化，只是变化了一下场景，但是心理上的变化太大了，所以今天跑完步后，又感觉有些疲劳！”
下午的训练发生了不小的变化，国脚们在简单热身后，由助理教练带领做了一些游戏。实际上，游戏本身也是热身的一种，很多队员都会争取让自己在游戏中就开始冒汗，用他们的话说：“有时候，热身很难出汗。游戏中出些汗对接下来的训练很有好处！”随后，队员们被分组，进行了对抗，对抗的要求还是与前一天一样，不要用力，加强跑位和传接球的意识。不过一位接受采访的队员坦率地告诉记者：“其实，感觉上大家都没听教练的话，因为毕竟我们是踢球的，一打起对抗来有时候就很难顾及教练的话了，有的时候，动作大了点，教练员会给予提醒，但是好了几分钟，一会也就忘了！”随后，笔者与一位老资格国脚谈起了近日来‘熠熠生辉’的国安小将杜文辉，该国脚很坦率地表示：“他的确很不错，从场上的意识来看的确很出色。不过从对抗上来看，如果说现在就能取代大羽了，确实为时尚早，从经验和意识上来看，应该说都还是有距离的。”这位国脚十分率直地告诉记者：“从这次集训看，朱指导也的确十分想改变国家队前一段时间的低靡，而且很多新队员都给了我们很大压力，再加上没来的国奥的，感觉国家队未来一段时间肯定会有一个崭新的变化和不小的进步。
对抗后，队员们都被带到了基地内的游泳池里，但由于担心国脚感冒，所以没有游泳帽的一律不允许游泳，这几乎‘断送’了大部分队员的游泳梦。不过，东方不亮西方亮，没能游泳，国脚们却着实享受了一把温泉恢复的舒适感觉。虽然是泡温泉，队员们也被告知应该在温泉内进行活动才能帮助恢复，而守门员教练徐弢就成为了‘温泉教练’，在他的指点下，诸多国脚在温泉内一边泡，一边做起了恢复教练。泡温泉对这些国脚而言都不是新鲜事，但依然有很多国脚都在结束后大呼舒服。
晚些时候，几乎所有国脚都帮助队友带来的足球进行了签名，据队员反应，数量还不少，一位国脚笑着告诉记者：“签了不少球，感觉比训练还累。不过，依然能有球迷如此关注我们，我真的很开心！”(马跃）
