将于明年1月10日前往西班牙拉练

　　本报讯（记者张磊）国家队昆明集训进入第二天，训练内容与第一天并不二致。仍是上午有氧训练和下午结合球为主。为了更好地帮助球员完成训练计划，中国足协特意请来营养专家为球员进行理论课辅导。

　　据领队尉少辉介绍，王博士主要讲了五个方面的内容：一、训练时什么时候喝水；二、日常三餐怎样选取食物；三、吃药的时间和种类；四、睡眠的时间控制；五、训练之后如何恢复。“我考察过不少欧美强队的营养指标，和他们相比我们的确要差一些。今天王博士讲得非常好，比如在训练中喝水，必须在感觉渴了之前就要喝，要是等到你感觉渴了再喝，那个时候身体已经严重缺水了。在吃饭上，不能吃猪肉，必须多吃牛羊肉，对此我们也做了硬性规定，不能想吃什么就吃什么。”连日常的“吃喝拉撒睡”都要变，看来国足这次确实动真格的了。据了解，体育总局备战办还将派心理专家去昆明，给国脚们进行心理辅导。

　　另外，目前已敲定国家队将于明年1月10日启程前往西班牙拉练，期间将进行三场热身赛，整个拉练一共为期10天，于1月底结束。