| 营养专家为国脚上课 国足备战亚洲杯从"吃"起步 | |||||||||
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| http://sports.sina.com.cn 2006年12月25日09:00 解放日报 | |||||||||
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本报讯 （记者 陈华）正在昆明集训的中国足球队，为解决球员体能不足的问题，昨天特别请来了营养学专家为国脚们上课。国足昨天的集训从如何“吃”开始。 昨天上午，营养学专家王博士的讲座持续了半个小时，主要从五个方面为国脚们释疑：训练场上何时喝水最合适、就餐该如何选取食物、吃药的时间、睡眠的时间控制以及训练之后的恢复方法。
为备战亚洲杯，中国足球队每天的跑动距离都在1万米以上。“这次集训主要积累体能，所以吃东西更不能太随便了。对我们来说，饮食也需要养成良好的习惯”，申花队员孙吉对记者说。 刚成为国足新领队的蔚少辉昨天表示，考虑到队员们在各自俱乐部队的训练节奏不一，加上红塔基地地处高原，因此很有必要为国家队队员讲解一些在高原摄入营养的注意事项。 |
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