竞技风暴
王博士营养课支出五招 足协拟派心理专家辅导朱家军

http://sports.sina.com.cn 2006年12月25日02:11 京华时报

  本报讯 (记者朱煜明)为最大程度改变国家队体能不足的顽疾,昨天上午,国家队特别安排了运动营养学王博士为国足上课。王博士得出的结论是,国内运动员的营养弱于欧美强队。

  昨天上午训练前,国足特地安排了运动营养学王博士给国足上了堂营养课。领队蔚少辉解释此举时特别强调说:“考虑到队员们在各自俱乐部队训练节奏不一,加上红塔地处
高原,因此有必要为国脚讲解一些如何在高原条件下注意身体营养的知识。”王博士的营养课时间为半个小时,主要从五个方面给国脚释疑:一、训练场合何时喝水最合适;二、平时就餐该如何选取食物;三、吃药的时间和种类;四、睡眠的时间控制;五、训练之后的恢复方法。王博士表示,“我考察过不少欧美强队的营养指标,和他们相比我们的确要差一些。”同时他还谈到了国内运动员普遍存在的误区,“比如在训练中喝水,不能等到头脑里有了喝水意识后才去喝,必须选择正确的时间;同样在食物的选择上,不能进食猪肉,多吃瘦肉和羊肉,晚饭后必须待在房间休息恢复。另外睡眠上一定要按时就寝,控制好时间。”

  据悉,足协还计划不久后派遣一名科研所心理专家赶到昆明,为国脚们进行心理辅导。

记者:朱煜明


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