为什么把训练时间改成了“安曼时间”？因为朱广沪推崇女排世锦赛期间欧洲女排的做法：为了适应时差，她们将训练时间放在凌晨1点。

　　10月11日约旦首都安曼当地时间晚上10点，朱家军将对阵巴勒斯坦。原本比赛时间是晚上8点，由于恰逢斋月，必须在太阳下山之后才能吃东西，比赛时间只好推迟到了晚上10点，也就是从北京时间12日凌晨1点推迟到3点。这对朱家军是一个巨大的考验，国家队此前最晚的比赛是晚上9点，从没这么晚打过比赛，朱广沪决定从这次备战开始训练时间向对方靠拢。同时，朱广沪还有一个非常充足的理由：欧洲女排到亚洲参加女排世锦赛，球队在当地时间凌晨1点开始训练，在适应时差的同时，训练也没有受到影响。

　　因此，朱家军从10月2日以来的训练时间分别是晚上8点、9点、10点、11点。今天晚上将从11点开始训练，训练结束的时候就到了明天凌晨1点多。其实，从昨晚10点开始，球员并不是很适应，身体和竞技状态很难在最快的时间内达到最好。训练结束后，很多球员都感到十分疲惫。对于倒时差并且将训练安排在晚上，一些球员表示，这种做法以前从来遇到过，可能教练组有自己的考虑吧。一位球员说：“不过，这对倒时差的好处最大，因为训练时间晚本身就是倒时差，训练结束后再吃饭，肯定倒过时差来了。”

　　除了训练时间颠倒，球员的就餐时间也很有意思：下午1点吃的是早餐，晚上7点吃的是午餐，凌晨吃的是头天的晚餐。经过三天的调整之后，球员们逐渐适应。教练组成员告诉记者，这样做的目的就是让球员在国内彻底倒过时差，和安曼的时差是5个小时，一般需要5天倒时差，相信到10月6日晚上之后，球员就彻底适应“安曼时间”。

　　晚上训练，白天睡觉，朱家军经历了一个倒时差的头一遭。10月3日，一位球员突然醒来，从窗帘的缝隙处看到外面刺眼的阳光，吓得没有洗脸就要向外跑，认为自己会受到纪律处分。结果，被队友喊住之后，才知道虚惊一场，原来香河基地的白天就是他们的黑夜。

　　记者 肖良志 发自香河