春节期间，男女足国家队分别在广州和昆明重新集中，开始了新一轮的备战。在新的集训中，朱广沪和马良行这两位上海人又拿出了新点子，男足对新体能教练托马斯新颖的训练方式很感兴趣，女足则在十年后重新接受高原的考验。
男足苦中取乐
在春节前的最后一堂训练课上，朱广沪给全体队员留下了“作业”，要求大家在休假的几天内，“至少要保持3次以上的训练，每次训练不少于150分钟，训练内容主要是体能和力量练习。”球队一集中，朱广沪就先检查大家完成作业的情况，结果令他满意：“春节期间容易松懈下来，因此特别叮嘱大家一定不能放松。从效果看，还可以。”
由于体能教练托马斯的训练内容形式多样，使单调的体能训练充满了趣味，国脚们在训练中兴致始终很高。教练组也非常满意训练效果：“效果不错，这对我们的备战会有促进。”虽然这次去清远报到的国脚人数是29人，但是加上可能参赛的邵佳一、李铁和董方卓，即将参加国足集训的球员就将达到创纪录的32人。而实际上，按照亚洲杯预选赛规程，报名名单为23人，参赛名单是18人，国足内部竞争将会相当惨烈。
女足挑战高原
女足的几任主帅都发现，女球员和男球员最明显的不同，就是她们在放假期间往往会迅速发胖，这一次也不例外。主帅马良行看着疲惫的队员陆续抵达后，就开玩笑道：“这些孩子在家休息了一周多的时间，都吃胖了。”
为了备战3月5日开始的阿尔加夫杯比赛，马良行前天率队奔赴高原。这是1996年以来，国家女足首次到昆明进行高原集训。10年间，国家女足只在1999年12月到云南踢过一场热身赛。2003年和2005年，国家女足都曾计划到昆明进行高原集训，但由于对高原训练没有十足把握，最终均未能成行。这次，马良行率队重上高原，是国家女足对高原训练进行的一次新尝试。
(特约记者肖江 都市快报)
