本报讯(记者李立)经过长时间的飞行，国足到了西班牙，随后又折腾了大半天从马德里抵达第一目的地潘普罗纳市。不过，接下来的安排让国脚们相当满意，入住当地最豪华的酒店、参观市容、隆重的欢迎仪式、泡温泉和吃中餐庆祝圣诞。国足还挺忙活。
国足抵达潘普罗纳市，直接入住了当地最豪华的NH酒店。随后，队员们下楼吃饭，看到是西餐，教练组立刻和当地接待人员沟通，把队员拉到一家中餐馆吃了晚饭。经过一个
晚上的休整，大家的精神都好了很多。第二天上午，先进行了放松活动，全队开赴潘普罗纳市中心广场散步，顺道参观了当地的斗牛场。由于目前进入冬季，斗牛赛休战，斗牛场也变成了一个大型跳蚤市场，队员们饶有兴趣地穿行在小商贩之间完成了一次游览。
结束了散步放松之后，全队开赴纳瓦拉省政府参加了欢迎仪式。仪式正规而简短，当地相关要员致辞后，中国足协官员李东生代表中国队与对方交换了礼品。傍晚时，国足进行了第一次训练。
第三天上午，国足安排的是泡温泉休养。朱广沪认为，这一段队员们身体比较疲劳，通过“水疗”可以很好地恢复。下午5点，国足在萨达尔进行第二次训练。晚上，球队在附近的中餐馆订好了位置，以吃中餐来庆祝圣诞。“现在酒店内的员工都放假了，一点西餐都没有。让大家出去打打牙祭，吃好了才能提升训练质量呀。”朱广沪笑着说。J148本报讯（记者李立）到西班牙后，国足已经训练了两次，每次都要和像溜冰场一样的场地奋斗。由于西班牙当地气温颇低，球场上草皮结冰，即便球门前场地也颇为湿滑，大家都是小心翼翼。
第一练是在正式比赛场地萨达尔体育场。朱广沪没有安排太大强度的训练。在简单的热身后，他安排了20分钟的2对2对抗，然后是全场13打13分队对抗。分队训练中，肇俊哲和郑智都身穿黄色背心出现在主力一方的前卫线上，这样的组合也许是朱广沪寻找得分机会的奇招。
第二练是在距离潘普罗纳市区40公里的塔法拉一家丙级俱乐部的球场。还是简单热身后，打全场对抗。不过，这次全队打起了11对15，由穿绿色背心的11名主力球员对抗15名穿红色背心的队员。15分钟左右朱广沪撤下4名队员，场上11人对11人，进行了30分钟的分队比赛后结束。
参加了国际明星慈善赛后，邵佳一赶到西班牙到国足报到，因为连日奔波他没有参加昨天的训练。邵佳一最近一段在德乙表现出色，慕尼黑1860队主教练毛勒尔本来希望他能够好好在圣诞假期休息，最好不要参加中国队的拉练。但邵佳一还是决定参加国足的集训。“国家队的每次集训都很难得，这次是明年亚洲杯预选赛前，我和球队最后一次磨合机会，对我来说非常重要。”邵佳一这次把目标定在了进球上。“我目前状态不错，这次大智也回来了，我们攻破对手球门的可能性比较大。”
