对于朱家军来说,如何能够调整好体能应付密集的赛程是十分重要的课题之一。在带领球队最终问鼎冠军之后,教练组也总结出了一套应对类似比赛的经验。“像东亚运这样赛程如此紧密的比赛并不多,我们在这种比赛中顶了下来,为今后提供了可借鉴的经验。”朱广沪在总结整个东亚运过程时表示。
在本次东亚运之前,蒿俊闵、郜林、陈涛、冯潇霆、卢琳等主力球员均参加了十运会
的比赛。在清远备战期间,如何调整好队员的体能状况就成了国家队最重要的问题。由于清远有天然温泉的优势,国足教练组充分利用泡温泉、物理按摩等手段在一定程度上使队员们的体能得到恢复。“这种恢复是积极的恢复。”一名助理教练表示,“在备战期间,我们依然每天保证一定的训练量,而不是像以往那样让队员们自己休息调整。”
在东亚运正式打响后,教练组在保持队员体能方面最大的举措便是采用了轮换制。每场比赛中国队的首发阵容都会进行调整,区别在于规模有所不同。在同朝鲜队的比赛中,朱广沪一口气换掉了8名首发球员,从而使主力球员在体能上有所保留,替补球员也得到了比赛的锻炼。事实证明,朱广沪的这种调整在最终的决赛中起到了很大的作用。基本依靠一套阵容打完5场比赛的朝鲜队明显体能不如以往,中国队得到了比以往更多的控球机会。一名助理教练在对比了中国队在决赛和半决赛中的表现后说:“体能状况在这两场比赛中起到了很好的作用。日本队在半决赛前比我们少休息一天,但他们的队员没有全运会任务,小组赛阶段也比我们少打一场比赛,所以他们在体能上更有优势,我们在场面上处于下风。相比之下,朝鲜队由于主力一直没有得到休息,所以在决赛中体能不支,对我们的威胁比较小。”
在对全队体能调整工作进行肯定的同时,教练组也对部分比赛中球员们在分配体能方面出现的问题进行了反思。一名助理教练在对本届东亚四强赛进行总结时感慨:“拿同日本队的比赛来说,我们的队员在场上的应变能力不够,出现了太多的长传、太多的失误,从而导致许多无谓的体力消耗,这一点需要在以后的比赛中加以改善。”(赵海)
