竞技风暴

区楚良不担心心理疲劳:丰富业余生活 增加餐饮品种


http://sports.sina.com.cn 2004年12月15日10:48 体坛周报

  记者傅亚雨巴特基辛根报道 区楚良是08之星的中方守门员教练,同时他也是队伍的新闻官,不过在对孩子们的照顾上,他更像“生活委员”。

  在这支队伍的教练和球员当中,就属区楚良的名气最大。常年为国家队征战,在国内效力过好几家俱乐部,作为一个“过来人”,区楚良表示,球员的心理疲劳问题在这支队伍身上应该不是问题,球队的训练和比赛应该是很丰富的,在足球训练中队员们应该不会感 到厌倦,现在主要的问题是尽量丰富他们的业余生活。

  区楚良根据自己多年的职业经验指出,这些小队员的“念家”情结应该不会很严重,和同年龄的孩子相比,他们很早就开始了集体生活,对于长期不在父母亲人身边他们实际上已经比较适应了。“在国内他们也是在俱乐部集中生活训练,因此德国的留学生活方式在本质上跟他们过去的生活没有太大差别,到德国之后队员们没有明显的不适应。”张海涛也认为,这个阶段由于很多球员在国内长时间没有训练,或者训练不够,最初阶段的训练他们身体上会有一些反应,有的队员会感觉疲劳,因此空闲时间里他们更多会选择休息,对相对单调的生活不会有明显的反感。

  区楚良认为,这个阶段球员还是处于一个兴奋期,刚刚到德国不久,生活环境、训练方式跟以前都不一样了,他们需要一段时间去适应这种生活,在这个阶段里队员们的心理状态会是比较积极的,不会产生什么烦躁情绪。区楚良介绍说,他们几位中方教练也在考虑尽可能地丰富一下球员的业余生活,比如安排乒乓球、台球比赛,因为旅馆现在也只有这两个活动供队员们平时玩,甚至还可以安排电脑游戏的比赛。

  而在饮食上,球队目前是单调了一点,主要是以西餐为主。但区楚良强调作为足球运动员来说,吃西餐是更为合理的选择。“中餐更多用猪肉,但猪肉的脂肪含量比较高,运动员应该多吃鱼、鸡肉和牛肉,尽量少吃猪肉。而且中餐的烹饪方式也经常导致营养成分的丧失。目前旅馆提供的西餐完全可以满足球员在营养上的需求,而且我看队员们吃饭都还挺香的。”当然球队也考虑到了队员们饮食习惯的问题,圣诞节的时候全队会到市里的中餐馆吃一顿,算是给队员们调剂一下口味,而且旅馆的厨师们据说也准备学几个中国菜,尽量增加品种的变化,让队员们吃得更好。

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