记者赵震、姬宇阳重庆报道 汉家军进入了冲刺阶段。6月30日重庆集中，第一天训练里汉大下猛药，队员们就大呼受不了，但受不了也得受。

　　事实上在冲刺开始前，汉家军的军力已经大打折扣，目前的这支队伍已跟汉理想中的“阵容”有了很大差别。“不过这并不一定是坏事，只要把最后阶段的训练搞好，就一定能取得令人满意的成绩。”阿里·汉说。

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　　训练已到了非常关键的时刻。6月30日在重庆的第一堂训练课，国脚们原本以为会轻松度过，因为在这一天下午5点钟，队员们才刚刚到齐，为此训练不得不向后推迟了一个小时。但是汉在训练里却丝毫没有让国脚们恢复一下的意思。当天除去正常的对抗和抢截练习之外，汉又特意为国脚加练了体能。训练里国脚们被要求做三组的全速冲刺跑，冲刺的距离在15米到30米之间。因为重庆的天气较热，这一天的训练下来，国脚们的身体反应比较大。

　　汉选择第一天上量的原因有两个，一是国脚们此前休息了两天，身体机能较差，他希望给国脚的身体以刺激。另外一个原因是在周六国家队就有一场比赛，汉的习惯是在比赛前三天对队员的身体进行一次小刺激。

　　在第二天的训练里虽然比赛第一天量有所减少，但强度同样不小。虽然汉没有继续为国脚安排冲刺跑，但在抢截练习当中增加了强度同样很大的一对一抢截，同时还有5对2的抢截练习，最后还进行了8对8的练习比赛。

　　汉解释说：“从现在开始我们已经正式准备亚洲杯的比赛，包括与黎巴嫩和阿联酋的比赛在内，都是备战的一部分。我不会为了有这两场比赛而减少训练的强度，队员们在比赛里体力可能会有一些问题，但到了7月17日一切都会很完美。”

　　因为连续出现的伤病，中国队在未来亚洲杯上的比赛至少缺少了40%的主力球员，而这些球员都应该是汉心目中国家队的重要组成部分。

　　从年初李铁受伤开始，汉家军就开始不断减员。到目前为止，李铁、杨璞、张玉宁、肖战波、赵旭日、郝伟都先后因伤退出了亚洲杯。上述6人都是汉家军的绝对主力或是主力替补，6人都具备进入18人报名名单的实力。事实上没打亚洲杯，汉已经缺少了40%的重要球员，这已经是中国队历届参加亚洲杯“缺员”最为严重的一次。

　　不过中国队历来有在低调出征的情况下高调反弹的先例。上届亚洲杯最后一场比赛，中国队在大幅缺员的情况下反而与韩国队打得难解难分，本次中国队半力出战亚洲杯，反而有可能给人们带来意外的惊喜。

　　现在国家队中仍然有伤病，所以“预备役球员”时刻都有可能被召入队中。在7月17日之前，如果国家队某位队员在热身赛中受伤而无法参加亚洲杯比赛，国家队立刻会从大名单中征召与受伤球员位置相同的替补。

　　在即将进行的两场热身赛中，预防伤病情况恶化将是国家队的工作重点之一，考虑到大多数国脚目前都比较疲劳，所以在未来一段时间内，国家队教练组仍然会密切监视队员的身体情况。阿里·汉已经嘱咐，有伤的队员绝对不要带伤训练，尤其不可以参加对抗训练。