新浪体育讯　与前几天国奥队的训练相比，今天下午的训练基本上是重复以前的内容，沈祥福则着重强调一些新的东西。此外，球队还将在11日下午4点与上海国际队进行一场教学比赛。

　　下午国奥队首先进行了分组传球训练，几名守门员则封堵近距离射门。随后，沈祥福和前几天一样，把球员分成两组，杜威，张耀坤所在的后卫组仍是练习传中球的攻防，而前场队员则集中练习射门。

　　随后国奥队进行了小场4对4对抗赛，设立4个球门，进攻方可以选择射同一侧两个球门中的任何一个。上次在这组对抗赛中出尽风头的杜威，徐亮所在的一组这次没有能延续辉煌，他们终于被打下擂台。

　　虽然训练项目相同，不过沈祥福的要求与过去并不一样，叫停次数减少了，但每次叫停时间增加，对进攻和防守队员的跑位，传球的落点和跟进的层次都有更细致的要求，看来沈指让国奥队“温故”的目的是为了“知新”。

　　国奥队的伤兵情况并未有明显好转，下午替补门将姜波也没有参加训练，于涛在另一块场地上跑圈。最后一组训练内容是8对8的小半场攻防演练，而对阵双方的人员安排也和上次没什么两样。

　　训练比赛后，球员们来到健身房加练力量，曲波腿上敷上了冰袋，其他一些队员也都有点小伤，不过并没有人因此而偷懒。而国奥队门将则成为最近两天的训练重点，今天晚上两名门将安琦和杨君甚至被加练了很长一段时间，看来国奥队在研究了同组对手的实力情况后，已经开始着手进行有针对性的训练，加练门将说明教练组已经意识到在将来比赛中门将将承担巨大的压力。

　　国奥队主教练沈祥福训练结束后没有出席例行的新闻发布会，而国奥队其他教练则证实，球队11日下午将和刚刚返回基地的上海国际队进行一场教学比赛来检验前一阶段的训练成果。(克劳迪奥）