27组5乘25米折返跑+3900米冲刺 国奥练成“跑不死” | |
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http://sports.sina.com.cn 2004年01月13日03:34 重庆商报 | |
本报讯(记者罗翔)来到天堂小岛的第4天,沈祥福依旧继续着他们的魔鬼训练。虽然很多人担心超负荷的问题,但恰恰就是这样超大量的练习让两天前2:1小胜他们的比利时联赛冠军惊讶万分,在那场比赛中,“跑不死”的国奥队员给安德莱赫特留下了深刻的印象,也标志着“魔鬼训练”初见成效。 与安德莱赫特的上半场,国奥队员们一次次反复地冲刺和拼抢不但让对手大吃一惊 前段时间一直叫苦不迭的国奥队员们似乎也开始适应起“魔鬼训练”来。在近期的练习中,虽然沈祥福再次加量(最低20组5×25米折返跑、最高27组5×25米折返跑,加上两个禁区间的冲刺跑3900米!)但就连曲波这样的困难户也跑上7275米的最低限度。就此看来,国奥似乎准备将体能作为与韩国、伊朗较量时的秘密武器。用沈祥福的话来说,在技术确实低人一等的情况下,国奥将用不懈地拼抢和围剿来应付韩、伊,而这高强度的围抢正是要以充沛的体能作保证。12强赛时的国奥将成为一支“跑不死”的队伍。 |