众小将终于畅游海上仙境 第一次出游全队很兴奋 | |
---|---|
http://sports.sina.com.cn 2004年01月12日10:36 体坛周报 | |
1月9日晨跑和早餐后,全队召开了会议。上午11点开始正式训练,内容以进攻套路为主,而定位球是这次训练的重点。13点在酒店用餐后,14点45分重新出发到波隆顿训练场与安德莱赫特的比赛,比赛结果国奥1比2告负。 1月10日当天没有进行晨跑,只有孙成耀和陈金刚带领胡兆军、王圣、陆锋三个人来到了沙滩。11点全队出发到波隆顿训练场进行了分组对抗,时间是60分钟。按祥福的说法, 17点球队再次赶到位于体育场附近的人工草坪进行训练。内容主要是累计3000米的20组折返跑,早上输球的一组做了21组。结束训练回到酒店的时候,曹明始终拖沓着脚,原来,他的右脚已经磨出了大泡,但队员对大量并没有任何抱怨。 1月11日早晨照例去海滩跑步。晨跑结束后,沈祥福没有像往常一样把队伍拉回酒店,而是进行了蛙跳等一系列的体能练习。最后,陈金刚安排大家做立定跳远,规定谁跳得最近就要走进大海中去。杜震宇跳的时候,不但跳得不远而且仰面倒在了地上,虽然比赛没有结束,但大家一致认为他是最后一名,杜震宇也很自觉地走向了大海,直到抹腰的深处才回头,大家起哄说“千万别想不开啊”。 上午由训练改为留在酒店的游泳池游泳。下午,沈祥福决定放假,让队员们乘大巴到50公里的帕尔马斯市内逛一逛。毕竟是第一次出游,球队一片兴奋。 |