阿里-汉回到国足:跑步不会马上停 还要再跑五六天 | |
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http://sports.sina.com.cn 2004年01月07日12:09 《足球》报 | |
记者赵震、陈永海口报道 今天是国家队集中的第7天,主教练汉和助理教练德扬、吴金贵将抵达海南金鑫基地,当天下午汉就将亲自指挥中国队的训练课。 汉一行乘坐今天上午8时20分的飞机前往海口,中午将抵达国家队的金鑫训练基地。原定要与汉同行的守门员教练尼科将不会出现在这一天的航班当中,因为签证的原因目前尼科仍在荷兰,他将在最近几天办妥中国签证,随后会飞抵海南与中国队会合。 虽然吴金贵已经正式成为了中国国家队的助理教练,并已经在昨天飞到了北京,但是身为主教练的汉昨天却没有与吴金贵接触,双方成为合作者的第一次见面将放在今天的首都机场,随后在飞机上两人将进行进一步的交流。 国家队的体能训练也已经完成了第一阶段的有氧期训练,今天上午中方教练组将按照汉留下的训练计划安排国脚进行乳酸能的专项训练,训练科目将由前几天的跑圈变为200米的变速跑,这意味着国脚们的训练将进入无氧训练的阶段。 经过这几天训练,国脚们的身体恢复得比较快。第一天有氧跑时不少国脚脸色苍白,而且心率上得很快。而最近几天在冲刺内容越来越多的情况下,大部分国脚的脉博都能控制在150次左右。不少国脚在跑圈过程中已经开始轻松地说起悄悄话,引得教练组不得不在场上不停地大声提醒大家不要讲话,以免影响呼吸。 今天下午汉将亲自主持中国队的训练,在经过几天力量和游戏性质的训练之后,国脚们将第一次进行真正的“有球”训练。新抵达的吴金贵也将在训练当中露面,并行使起自己助理教练的职责。 在汉回到中国队之后,中国队的跑步训练并不会马上停止,按照他的计划,目前的体能训练还没有完全结束。前段时间只是为国脚恢复身体打下了有氧的基础,接下来的五六天时间里,汉还会在上午安排一些跑步性质的训练。 |