新浪体育讯　北京时间12月24日，在成都毛家湾基地集训的中国国奥队遭遇了入冬以来的第一场罕见的大雾。为此，教练组临时取消了上午的训练，而改为上技术课。但在下午的训练中，沈祥福安排的训练量几乎弥补了上午少练一堂课的缺憾。

　　今日上午10点，记者按照国奥队昨天晚上在公告牌上写明的上午10：00训练的作息时间出发。但一走出宾馆，阵阵浓雾扑面而来。这场昨天晚上9时许开始升起的大雾将整个基地

笼罩，站在雾里只能见到方圆15米的景色。这种天气条件是根本不可能进行对抗训练的。基地里的保安对记者说，由于毛家湾基地在一个山坳里，所以雾气比别的地方还要重许多。记者走遍了基地里的训练场，却没有发现国奥队训练的影子。回到宾馆大堂，才发现国奥队的公告牌上，上午的安排临时更改成技术课。

　　下午的训练从3：30分准时开始，4名守门员也在王建英的带领下，来到全队训练的场地训练。王建英立即以几个高频率的“球操”，让4名守门员好好地热了一把身。在随后的安排中，王建英将一些标志牌有规律地摆放在场地内，要求守门员们绕着这些标志牌做练习柔韧性的一些动作。几趟下来，有些胖的姜波的背已经被汗水打湿。在没有得到任何休息的情况下，王建英在球场边上摆上两个标志牌做球门，排上10个球让4名门将轮流上阵扑。几组扑球动作下来，4名门将的衣服都被地上的泥土弄得非常脏。

　　在训练场上，沈祥福依然指挥着大家打对抗。吴坪枫在锋线上的表现仍然很活跃，他的穿插跑动让孙吉等队友也获得了不少突破的良机。而归队不久的天津小将曹阳，在进攻中不慎被队友铲伤了右脚脚踝，队医马上上去为他喷药。快6点的时候，对抗训练结束了，但沈祥福对那些到椅子上拿厚衣服的队员说：“对抗结束，训练还没完呢，大家到另一个场地。”助理教练已经在另一块足球场上放好了标志牌。沈祥福要求大家像跑YOYO体能测试一样，顺着这些标志牌做折返跑，并且要全力冲刺。队员们都累得直喘粗气，30多分钟的体能加练下来，一名队员说：“这比一天两练还累啊。”

　　主教练沈祥福表示，如果25日上午毛家湾依然是浓雾笼罩的话，全队将在力量房里进行训练。(洛克)