新浪体育讯　北京时间12月18日，有记者指着训练场边的那幅“睡狮醒来，我怕谁”问沈祥福：“如果说国奥队真是一头睡狮的话，你能告诉我你们究竟怕谁吗？”沈祥福的回答很有意思，他说：“要回答这个问题，关键要看我们醒来没有。”

　　沈祥福的意思很明显，如果国奥队还是重复着几个月之前的那种训练、备战的状态，很可能是谁都怕；如果国奥队恢复了沈家军国青队时期的那种凌厉的锐气，很可能谁都不怕

。

　　沈祥福解释说：“与一两年以前相比，这支队伍的最大变化是更家成熟了。但同时，我们在比赛作风以及精神面貌上，也发生了一些变化。这次在毛家湾的集训，我们重提国青精神，就是希望在全体队员作战经验更加成熟的基础上，找寻回以前那种在比赛场上忘我的拼搏精神，积极的求战心态。只有良好的精神面貌，才可能带动技战术的顺利发挥。”

　　为达到睡狮醒来的目的，国奥队教练组正在做缜密的准备工作。国奥队主教练沈祥福表示，国奥队在未来的集训中还要加强队内对抗的时间和强度，以达到全队战术要求的需要。

　　在向记者解释为什么要一天三练时，沈祥福说：“联赛结束之后，所有的队员都在各自家里休息调整了两周时间虽然教练组在放假之前就向各位队员下达了自己训练的计划，但队员们单独练习与全队的合练，还是有区别。为确保战术训练的顺利进行，到毛家湾报到之后，我们开始了一天三练。毛家湾的早上，空气非常好，因此我们主要进行有氧的体能训练。当然，训练的强度一上来就比较大。”

　　国奥队这次集训与以往不同的是，从集训的第二天就开始进行队内对抗的战术训练。18日中午，全队在陈金刚教练的带领下先做准备活动，队员们在陈金刚的带领下，忽左忽右，忽前忽后，做整体的迅速位置移动。在分组对抗中，队员们在教练狠逼、快抢的要求下，将对抗的节奏提得很快。教练们不时还要叫暂停，为队员们讲解一些鲜活的事例。有一次，胡兆军带球向前突破，3名防守队员向他猛扑过去，但由于动作不够猛，被胡兆军一下子连球带人晃了过去。沈祥福立即叫了暂停为大家讲解，孙成耀也对他们说：“一定要全速奔着球扑过去，几个人的包夹防守，要让拿球队员感觉无从下脚，只能跳起来，这样做球就一定能抢到。”

　　沈祥福表示，国奥队训练的战术对抗内容还要加强。当体能储备达到一定高度后，战术训练的时间和强度都还要增加。(舒强）