现在出状态反而很可怕 祥福称五天可将状态调最佳 | ||||
---|---|---|---|---|
http://sports.sina.com.cn 2003年09月03日10:53 体坛周报 | ||||
记者傅亚雨昆明报道 对于国奥队在两场热身赛中出现的状态差的问题,主教练沈祥福认为,现在还不是国奥队出状态的时候,如果这个时候队员们很兴奋、很活跃的话,反而是一件可怕的事情,到9月10日大家就未必能保持住这种状态的高峰了。 沈祥福强调队伍是在按照预先制定的训练计划按部就班地实施,目前队员们的身体状态不好并不是太意外的事情。他表示,随着调整期的逐步到来,队员们的体能会越来越好, 沈祥福还强调,这段时间全队体能偏差也有一些客观原因。按照全队的训练计划,体能训练按有氧、混氧和无氧三阶段依次进行。第一阶段的有氧训练全队的基础打得很好,第二阶段的混氧训练也不是外界认为的超大量,而是中等适度的,目前全队的体能情况不如预期的好,同这些天昆明连日降雨有一定关系。由于降雨过多,国奥队总是在湿滑的场地上进行训练和比赛,这种条件对于球员体能的消耗是巨大的。9月2日上午,国奥队进行了生化指标测试,总体情况是比正常略低,远没有到达疲劳的危险状态。 实际上国奥队的训练计划已经根据球员的现实情况进行了调整,8月27日国奥队上午就把原定的7组600冲刺减到了5组,因为队员们的反应比较明显,原定9月1日比赛上午要进行的大强度无氧训练也最终取消。这两天的训练国奥队取消了对抗,训练是以轻松的技战术磨合为主。9月4日,国奥队原定计划中将进行最后一次大量的无氧跑,晚上同乌拉圭比赛的主力队员将免去无氧跑,尽全力打好最后一场比赛。替补队员上午则按计划训练,保证全队体能情况的同步好转。 从9月5日开始,国奥队将进入调整期。祥福坦言,5日到9日的5天调整对国奥队来说是此次集训最为关键的5天,能否在10日出现竞技高峰就看这5天的调整。他透露,国奥队那5天的训练计划都将根据前一天训练之后队员们的身体情况进行调整,并有可能在5天当中再度进行生化指标测试以准确掌握球员身体情况。
进入欲望都市 喝冰锐朗姆酒 体验性感新生活 |