作者：迟凤利
“沈指导的‘小灶’味道好极了。”在昆明的实德5虎提到三天来和沈祥福在一起的感受时几乎异口同声。沈祥福给实德5虎的“小灶”还不仅仅限于连续几天的单独训练，6日晚7点左右训练结束后，沈祥福率领5名爱徒以及其他教练组成员一起乘车前往市中心涮火锅，“沈氏小灶”从训练场搬到了餐桌上。“训练心情爽，火锅味道美，我还第一次感觉昆明的
集训生活这么惬意呢。”张亚林心满意足地说。
三天来，沈祥福带领实德5名国奥队员在昆明的训练基本上有三项内容：慢跑、力量练习和游泳。每天基本上分上午10点和下午5点两次训练，沈祥福身先士卒，每项训练都和队员一起完成，如果哪项训练有队员跟不上了，沈祥福就放慢节奏以便全体队员都能一起完成训练。训练场上，教练和队员间交流不断，笑声时刻充满在训练过程中。由于是恢复训练，所以量很小，加上沈祥福对实德5虎宠爱有加，所以师徒连续三天在训练场上和场下传递着浓浓的亲情。“训练结束后坐在草坪上看着沈指导和几个熟悉得不能再熟悉的队友，还真是第一次有这么好的感觉。虽然现在人少，但我们一点都不寂寞。”胡兆军说。
游泳课是大家的最爱，生长在海边的实德队队员当然爱水。另外，在这个时刻可以无拘无束地和教练交流甚至打闹，是增加彼此感情的最好时间。“惬意得好像在度假。当然，训练还是一点不含糊，大家都不敢有丝毫马虎，估计过几天量该加大了，不过有这份心情，训练质量肯定没说的了。”张亚林说。
6日晚7点左右，沈祥福向大家宣布晚上请大家涮火锅慰劳一下大家的肚子，这下引起了5名队员的欢呼，匆匆洗澡之后就和教练组成员一起乘车前往市中心吃沈祥福预备的“小灶”了。再过四天，国奥队大队人马就将前来昆明报到了，到时候吃这种“小灶”的机会肯定没有了，“趁机大撮沈指导一顿，能吃这种‘小灶’的机会可不多啊。”一名队员说。
实德5虎和沈祥福在昆明的几天里生活无疑是幸福的，尽管有训练任务，但这份人少情浓的生活的确值得羡慕。6日晚围在餐桌旁品尝美味火锅的时候，沈祥福以及他的5名实德队弟子也许会偶尔想起，再过34天，国奥队冲击雅典奥运会的战役就将打响，但愿明年他们再次在昆明涮火锅的时候是为了庆祝最后的胜利。
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