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国奥训练劳逸结合 阎嵩颇有刘国梁的风范

http://sports.sina.com.cn 2003年05月19日10:11 京华时报


昨天下午的放松训练中,“左撇子”阎嵩颇有刘国梁的风范。
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  本报昆明专电(记者朱煜明) 昨天适逢周末,国奥队也迎来一周训练难得的休息,但严谨的沈祥福还是抓紧时间进行了力量训练,下午才让队员们到综合馆集体放松。

  国奥队上午的训练通常都以技战术为主,训练量不大,但或许意识到下午队员会放松,沈祥福安排了体能训练。除了安排队员跑圈外,训练内容主要以加速跑、变速跑等基本内容为主。据教练组成员介绍,整个上午的训练量接近万米跑,突然上这么大量让队员大喊吃
不消。在刚上山时,国奥队本来坚持都是大量训练,作为比赛体能储备,但后来因为比赛延期教练组就很少安排大量训练,昨天教练组就是想看看停止一段体能训练后队员的身体状态如何。从结果上看,队员们虽然反应比较大,但还是坚持下来了。

  下午,球队集体拉到海埂基地综合馆放松,队员们选择项目并没有新意,还是以网球、台球、乒乓球和羽毛球为主。不过,相比上午的活动量队员们轻松了很多,见到记者队员笑着说,这才算是休息。

  本报记者赵轶昕摄


 

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