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记者傅亚雨昆明报道 寂寞红塔，铁丝围笼层层深，观看国奥训练的记者们曾经调侃：“除了住宿和伙食好一点以外，这里跟监狱没什么区别。”公寓楼、训练场和食堂之间三点一线，这样的生活国奥所有人员已经度过了整整30天——但寂寞红塔这两天却响起了久违的欢笑声。原来，难为沈祥福挖空心思，7日、8日两天把全队的专项技术训练(攻击与射门)和游戏、趣味紧密结合起来，以此调节气氛制造乐子。不过，好戏在后头，根据教练组一周训练计划的安排，5月9日全队的训练将上一个强度，主要是快节奏的对抗。�
搞笑方式：踢屁股
7日的训练重点是二对二的突破射门训练，按位置教练组把队员分成了前锋和后卫组，一方突破能力强，一方防守占优，竞赛结果双方势均力敌，最后前锋组以一球险胜，看到前锋组的球员们抱在一起欢呼雀跃的样子，就知道失败者要遭殃了。果然，裁判沈祥福发话了，“输的人都脸朝里跪到球门线上去！”但他也很细心地告诉队员们“别露出头和腰”。胜利者此时大笑着在禁区外摆球，由于担心被“秋后算账”，前锋组提出所有人一起打，却被沈祥福拒绝。这似乎让胜利者有些害怕，绝大多数的球不是打高就是轻轻推出，倒是助理教练唐鹏举在禁区内狠狠踢了几脚，真正给了失败者以惩罚。一排球很快就罚完了，但好戏才刚刚开始。在混乱中阎嵩多踢了一脚，被眼尖的胡兆军转身看见打了小报告，这一次阎嵩被罚了。可胡兆军却把停在禁区线上的球踢高了，他似乎有些失望，放在旁边的一个皮球成了泄气筒，没想到这一举动却被沈祥福认定犯规，这一次胡兆军悬了，因为沈祥福把球放在了离门只有6码远的小禁区线上，阎嵩则心领神会地后退了十几米，摆出了要大力抽射的架势。可怜的胡兆军只能靠在门柱边上祈求平安。看着同在俱乐部和国奥队拼杀多年的好友，阎嵩于心不忍，他有些故意地把球推高了，躲过“劫难”的胡兆军此时像一个快乐的孩子一样又蹦又跳。
搞笑方式：钻狗洞
队员们很喜欢这样轻松活泼的训练，8日的训练沈祥福宣布比赛照旧，而且除了曲波以外，前一天因伤错过好戏的张亚林、冯祺、李海峰也都加入进来，虽然他们不能亲自上阵，但必须要和队友们同甘共苦了。全队当天分成了前锋、前卫和后卫三组，分别由陈金刚、唐鹏举和孙成耀率领，第一项比赛是罚点球。后卫组里张耀坤和孙吉先后失手，罚丢后的孙吉跑到跪在草皮上的张耀坤身边，两名“难友”拥抱在一起相互安慰，这一“亲密接触”被前锋组的于涛发现，他连忙招呼球场外的记者们“看看他们什么样了，快把他们拍下来”。失败者这一次遭受的是胯下之辱，获胜的前锋和前卫们尽可能地拉开距离在球场上排出了长蛇阵，尽情戏弄失败的后卫们。
后面的两项比赛传中头球攻门和禁区外的定点远射前锋组两次获胜，但沈祥福却没有直接对失败一方进行惩罚。最后一轮的禁区外一推一射成了关键。此时三队的门将成了焦点，胡兆军特地给姜波揉肩膀给予鼓励，当后卫组的门将杨君上场后，前卫组领队唐鹏举就开始了心理战，“就这么个臭门，一打一个准，放开打”，而其他两队则都给杨君加油，“汉子(杨君外号)好样的，汉子好球”的声音此起彼伏。最终结果前锋组进7球获胜，后卫和前卫组6比6打平，只能通过一对一点球决定胜负，没想到第一轮罚球就见了高下，孙祥的点球被杨君扑出，前卫组成了大家射门的靶子。
两天的训练让球员们着实放松了一阵，回去之后大家也有说有笑，胡兆军表示：“前一段时间训练量挺大的，而且集训又延期大家情绪也受点影响，教练组这两天的调整训练让我们很开心，心情也随之好了不少。现在我们已经准备好进行新一轮艰苦的技战术训练了。”
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