毛翼轩抵达昆明:“大连队员适应高原没问题” | ||
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http://sports.sina.com.cn 2003年04月16日09:03 大连日报 | ||
本报讯(记者杨大伟) 昨天下午3时多,国奥队为了改进体能训练特地从北京聘请的体能教练毛翼轩到达昆明。虽然还没有来得及看上一堂完整的国奥队训练课,但是对于国奥的体能储备情况他还是表示出了相当的自信。来自大连实德的5名国奥队员中途将返回大连参加亚洲冠军联赛的比赛,在比赛结束之后重新返回高原。如此大的海拔差异,他们体能情况是否会受到影响呢?对于这个问题,毛指导表示:“应该没有什么大的影响,毕竟来回也只有三四天时间。而且在经历了最近一个阶段的高原训练之后,相信他们回到平原比赛将如虎添 因为到队时间较晚,直到昨天下午国奥队的训练课即将结束的时候,毛翼轩才出现在训练场上。经过半个小时的观察,毛翼轩对国奥队员体能储备的直观感受是“他们的身体条件都很好,只要训练得法,肯定能够在奥运会外围赛开始之前建立一个强大的体能基础。” 按照此前制定的计划,毛翼轩准备把国奥队员的体能训练分成两步走:第一,适应高原环境,第二在第一步计划实现的基础上,进行体能强化,以达到进行剧烈运动的要求。不出意外,国奥队员的幸福生活已经结束,从今天开始,整个训练的运动量将大幅度提升。 毛翼轩表示,足球运动是一个“三高”项目,即:高有氧、高对抗和高技术。而后两者都是建立在高质量的有氧训练的基础之上。而自己所要解决的就是第一个问题。不过,对于如何提高队员的有氧训练质量,毛翼轩并没有具体解释。只是表示,对于足球而言,自己是一个门外汉。主要的工作还是由沈指导来完成,“我今年已经66岁了,所做的也只能根据队员的表现,为教练员提供一些建议。”
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