经过几天的恢复调整，实德5小将已经跟上了国奥队的步伐，他们将在今天完全融入到全队的正常训练当中。
在从红塔基地的力量房出来后，实德队的5名球员自成一组，绕着一个用标志物摆成的250米圆圈跑道慢跑。由于他们刚刚参加完比赛归队，教练组对他们的要求也与其他队员不同，别人跑一圈的时间是1分35秒左右，他们的时间是1分45秒。跑完之后，沈祥福带领他们压腿放松。或许是对最近的训练情况很满意，沈祥福几天来破例允许球员动球，他和几名实德球员围成一圈，要求头球传球不落地，结果阎嵩和王圣因为没有达到要求而被罚在草地上来了个前滚翻。随后沈祥福拿了一个球摆在身前，要求5名球员在20米远处把球踢到距离他最近的地方，这一次输的是张耀坤。
对于实德队几名球员的身体状态和训练情况，记者在训练结束之后询问了执行教练陈金刚，陈金刚介绍说：“从他们归队开始，我们这几天对他们进行了身体检测，现在看来体能状况比较正常。张亚林和张耀坤两名队员处于疲劳期，但通过这两天的训练恢复还是能够跟上队伍，平常的训练也都进行得不错。”至于自己的身体状况，张亚林表示感觉眼睛干，张耀坤则说感觉有些口渴。身体状况比较好的阎嵩说：“我来这里感觉比较适应。虽然在实德队连续打了那么多比赛，但在注意了休息之后，现在没有什么高原反应。”
据了解，今天国奥队将进入有氧训练，实德队5员小将将不再单独训练，而参与到大部队当中。 首席记者张洪骏今晨电自昆明
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