淅淅沥沥的阴雨下，亢奋和疲劳中的哈家军昨日依然进行了一日两练，哈恩正全力以赴为国足打造新腰，在被杜威“解放”后，郑智已经成为哈家军新后腰的重要培养人选。

　　上午训练课中，受伤的李霄鹏以及身体状况不佳的李玮峰、于根伟、杨璞等人并没有随队训练，而是一直在场边跑圈，哈家军分黄黑两组进行了一场5对5的分组对抗赛，一开始哈恩还将一件代表着自由人的红色背心穿在了肇俊哲身上，让他充当两队共同的转换枢纽， 10分钟后哈恩就让小肇脱下了红背心给郑智，而在深圳平安队打了一年前腰的郑智也果然不负众望，在接下来的对抗赛中表现突出，屡屡制造出有穿透力的妙传，引得场下观看的球迷一片叫好声。而一个多小时的训练结束后，哈恩单独留下了郑智口耳相授注意事项。

　　下午5时左右国家队开始第二次训练，李霄鹏、李玮峰、徐云龙游离于大部队之外，而杨璞没有出现在下午的训练中。不过，随着国奥四名小将的加入，国家队的训练场上还是变得非常热闹起来。随后就是9对9的分组对抗赛，哈恩要求两队尽快将皮球分到两个边路，有前卫队员和拉边的前锋形成双边锋，在连续的二过一后突破至底线，由张玉宁等队员在中路完成射门，训练完毕后魏新被德容和李树斌拉到一旁单独训练如何防守对方的二过一。

　　由于国足伤兵严重，加之海归三将均已返回各自俱乐部，用兵已经捉襟见肘的哈恩非常担心球队出现非战斗减员，特意要求下榻的长江大酒店煮上一锅姜汤，每次训练结束后尽快让队员喝上一大碗。

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