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沈祥福安排4月份备战计划 三周时间二周留给体能训练

http://sports.sina.com.cn 2003年02月07日12:03 体坛周报

  记者傅亚雨报道 当4月10日甲A联赛结束第一阶段比赛后,国奥队将开始为期23天的备战,即准备主场同叙利亚和巴基斯坦胜者的比赛。4月份是国奥队奥运预选赛的第一次考验,而教练组现在就已经开始考虑4月份备战计划的安排问题,而体能问题是他们考虑最多的。

  国奥队员的疲劳是显而易见的,从马里回来,打完18日与爱沙尼亚国奥队的比赛,国奥将迎来唯一的缓冲期,即2月19日到3月16日联赛第一阶段开始前的这一个月时间,这段时
间他们生理、心理的调整状况非常关键,因为从3月16日到4月10的联赛基本都是一周双赛,疲劳是不可避免的。主教练沈祥福也为此事担忧,他认为4月份备战的关键问题就是把队员们的状态调整好。

  国奥队教练组表示,尽管现在主场的地点还没有最后确定,但即使是设在昆明也没问题。三周的备战时间里有两周是给体能训练的,第一周是有氧到混氧,第二周则进入无氧训练。但仅留下一周时间给技战术磨合是否太少呢?国奥教练组解释说,其实从第二周开始,体能训练基本都是有球训练,像高强度的对抗等,这其实也是技战术训练的一部分,因此第二周实际上并不是单纯的练体能。而且国奥队员在一起已经都三年的时间,整体战术磨合不会有什么问题,“关键就是调整好身体状态,这一点对于国奥队来说是至关重要的,只有体能储备充足,国奥队才能百分之百地贯彻教练的战术意图,否则像土伦杯那样,只能打半场好球,技战术练得再好也是无济于事”。


 

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