新华网昆明1月20日专电(记者汪涌、邹峥) 在昆明红塔基地，阿里-哈恩一天三练的高密度训练，正显示着“残酷性”的一面。但是阿里-哈恩独特的融快乐与刻苦为一体的训练方法，得到了球员们的认同。

　　快乐足球是前任主教练米卢带给中国足球界的一笔财富，只不过由于米卢在出征日韩世界杯前的备战，过于松懈，导致国家队惨败，给这种理念带来了负面影响。

　　其实，米卢所说的球员必须从自己所从事的工作中，找到热爱的乐趣，才会使工作更具有创造性和主动性，是每个足球人应当必备的一种态度。米卢虽然走了，但我们不能将孩子同洗澡水一块泼走。

　　新一届中国男足从16日开始在红塔基地这几天的训练，记者没有落下一日三练的每一堂训练课。从去年4月中国队备战世界杯开始，到征战韩国时西归浦的最后集训。记者一直跟随着国家队东征西战，对中国队的训练模式非常熟悉。

　　与米卢时期相比，阿里.哈恩在训练量和训练的紧凑性等方面，都有明显的改进。中国队球员们一日三练，记者在现场统计，他们的跑动远远超过了戚务生时代的每天一个一万米，另外结合实战进行的对抗练习强度也非常之高。

　　阿里.哈恩的训练量，每日三课，先是有一场耐力跑训练，队员们的跑动距离接近5000米。但是，哈恩把耐力跑分成几个阶段进行，在达到需要的强度后，立即进行放松调整，然后再继续。第二堂训练课则比较强调小区域的三对三攻防练习，球员们在触球频率非常高的情况下，快速冲刺有次数也达到了前所未有的高度。第三堂训练课，则是半场或4分之一块场地进行的六对六对抗，攻防转换的速率也使得球员们没有一个不玩命跑的。

　　不过，球员们却在场上表现得非常活跃。笑容和笑声成为国家队的标志性形象之一。在昆明红塔基地，与米卢时期相比，虽然训练量已有了很大的加强，但是弥漫在基地上空的球员们的笑声却是相同的。

　　这主要是哈恩将足球训练的强度同丰富的游戏色彩相结合。如他的小区域对抗，经常使用头球规则，球员们只能用头来进行传递和攻防，游戏色彩相当突出。19日上午首次进行力量训练前的热身，他也是让队员们进行老鹰抓小鸡的方式，将沉闷的训练变得有趣味得多。

　　当然，哈恩严谨的工作态度和紧凑的训练，也是赢得队员们好感的重要因素。老将于根伟说，哈恩的计划性非常强，训练强度虽然相当大，但是毫不拖拉，加上队伍的恢复手段解决得好，所以球员们在训练中并没有什么顾虑。

　　国家队老队员祁宏说，哈恩的训练将国家队和俱乐部队全年的比赛结合得很好，使得队员们在国家队完全不必担心回俱乐部队后，不能适应参加国内比赛的需要。因此，哈恩的训练虽然非常累，但队员们在训练中身心相对来说，则要放松得多。这也是队中笑声越来越多的原因。(完)