记者张卫、葛爱平昆明报道现在，让我们通过切实的例子来看看阿里-哈恩究竟怎么个“悍”法。

　　细节：性格训练彰显强悍

　　值得关注的是，阿里-哈恩已经渐渐在性格方面显露出强悍的一面。17日，阿里汉进入集训第二天，内容仍然是一天三练。或许是感到国脚们对刚开始集训就如此大的强度有些不适应，在离开昆明返回北京之前，南勇特意利用训练的间歇和阿里-哈恩搭讪说：“刚到高原，是不是训练的强度不要马上就上这么大？”听董铮翻译之后，向来谦恭的汉换了个模样，他说：“这里怎么能算高原呢，我知道昆明才1800多米，要知道在国际上，3000米以上的海拔才可以成为高原，我觉得这样的训练强度一点都不算累！”

　　言词中，汉并没有顾虑到他是在和一位主管国家队的足协领导说话，有的只是在训练中推行自己意图的信念。经过开始阶段的矜持和谨慎，正式进入训练之后，阿里-哈恩开始逐渐显露了属于荷兰人的那种坚强和执着。

　　至于训练中的强悍要求，更是昆明基地路人皆知。“贴身、逼抢、压上、不要犹豫”，“冲，向上冲”，每天董铮都要重复阿里-哈恩的这些话几百次。而队员们，都被一天三练和接近万米的跑动折磨着。阿里-哈恩正在向队员们灌输这种思想：“进攻时不要怕，要争取利用一切机会和空间冲过去；防守时，则要利用一切机会和空间贴身，不给对方轻易突破的机会。对抗速度和节奏要快，不要慢腾腾的，要狠，该出手时就要出手。”

　　17日到18日的训练课中，哈恩为了强调拼抢中的强悍风格，不停地要求队员拼得狠些再狠些，甚至不惜“鼓励”犯规来加强队员对这种要求的理解。18日下午训练时，曲圣卿一个明显犯规的倒地铲抢，竟得到了阿里-哈恩连续的鼓掌。汉在接下来的总结中说：“我希望你们能凶狠地铲球，一定要用凶猛的动作去瓦解对手的进攻。”在汉的鼓励下，队员们下起脚来明显比以前狠了许多……大家变得强悍了，汉并不说话，除了偶尔的鼓掌。也许，他觉得这仅是最起码的要求。

　　调节：短暂怀柔只为缓冲

　　18日的训练虽然很强悍，但只要细心观察就会发现，对抗比赛中队员们的兴奋度已经不如第一场课时那样了，据某资深教练说，这便是刚上高原就立即大运动量训练后的疲劳反应。疲劳的另外一个反应，就是球员扭伤等小伤小病增加。

　　结果，大家就看到了19日的训练阿里-哈恩变了样，像是一位慈父。首先，训练量明显与以往不同：上午跑圈照常，但上午第二场他把球员带到了海埂基地的健身房，这也是汉家军第一次离开球场去压杠铃。同时，训练内容上似乎也不那么强悍了——下午1个多小时的训练中，竟然用半个多小时让队员们游戏式的玩一过一射门。他让防守队员在小禁区线附近大脚将球开到中圈，进攻队员停球后带球推进，在与防守队员一对一对抗后在跑动中寻找机会射门。国脚们起初对此训练并没有太当回事，效果非常差。这项训练持续了半个多小时，国脚们轮流尝试带球突破射门总共80余次，最终将球射进球门的也就只有10次。

　　李毅算得上是最突出的，他的带球过人率能够达到80%，甚至还有两次过了门将将球射进。祁宏、李小鹏、张玉宁、李金羽这几名有点技术的球员也都有过灵光闪现的一脚，但没有谁能射进两个以上的球。前锋中杜苹和曲圣卿最令人失望，前者连过人都有些困难，最终的记录竟为零；后者有一次过了门将但面对守在门线上的杜苹时身体竟失去平衡，一脚将球射偏。郑智有一次连过与他对抗的后卫和门将，但也将球“晃”出了底线，汉忍不住说了一句：“你最后一下晃错方向了！”

　　就算看似游戏，但一位圈内人士看了这项训练后仍然这样总结：“过去我们也搞过，但我们要求的对抗远没有这么激烈，进攻队员好像很轻松就能射门。汉强调的对抗完全是跟比赛相结合的，防守队员抢得像比赛时那么凶，我们的进攻队员在跑动中和对抗中运用技术能力差或说是不合理的弱点就暴露得非常明显了。这个问题解决不了，中国球员还是不会比赛。”

　　看来，阿里-哈恩是有意识地改变了训练方式，运动量和强度大大削减。但可以肯定的是，这只不过是阿里-哈恩继续进行强悍前的一个缓冲。