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皮垫 呼拉圈 标杆--卡塔尔队训练的三大“道具”

http://sports.sina.com.cn 2002年09月21日15:34 金羊网-羊城晚报

  昨天上午,抵达济南的卡塔尔队开始了首次公开训练。笔者发现,他们随队带着三大“道具”———

  “圈地”用的皮垫

  皮垫是粉红色的。训练开始前,卡队一助理教练在场地一侧每间隔2米处放一个皮垫,
圈起一个约18×18米的区域。基本的热身活动后,分成两组的球员走进该区域,开始一种常见的手抛传接球的活动。这时,每个皮垫就是一个“地雷”,只要有球员一脚稍稍伸到皮垫上或皮垫线外,助理教练便马上判为对方负。就是说,既要力争达到教练要求的一次传接好10次球,又要不出线,卡塔尔队员可不敢大意。

  八个呼拉圈

  呼拉圈分红、绿两色,各四个。手抛球训练后,卡队来到场外。教练站在远端,球员取近处排好两列纵队。每列纵队前面,排好相挨的四个呼拉圈,两个一排。一些采访足球多年的记者说,呼拉圈派上用场,还是首次听说。教练的用意是借此锻炼球员的快速启动和疾停的能力。但见卡队球员两个一组,疾跑上场,来到呼拉圈处,左右脚各踩在一个圈内,再次疾跑,并要看相互的速度。几个回合下来,卡队球员无不气喘吁吁。

  四个铁头标杆

  标竿共四个,下面带铁头。前一活动完后,教练将四个标杆沿一直线依次插到地上,第2根与第3根间距较大,余则仅容一人侧身而过。一番吩咐过后,球员两个一组,侧身快速绕旁边的竿子而入,至第2与第3根竿子间,互相以身体挤兑对方,再比试着向教练跑过去。此练习,显然结合着足球赛场上的跑位和身体碰撞所需。

  经过三个“道具”的考验后,卡队球员均大汗淋漓,但无不兴致盎然。他们在场上的高兴劲,甚至吸引了山东体育中心的几名场地工,趁球员休息之余,他们也一头“钻”到标杆中,进行比赛。见此,卡队上下笑将起来,一名调皮的球员还主动走到他们旁边,进行“示范”。

  据介绍,这三种训练用的道具是该队训练时经常采用的。

  ·饶建平·(本报济南专电)


 


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