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最近两次集训，进攻演练是国奥队的主要训练内容。在9月18日的训练课上，中国国奥队在主教练沈祥福的带领下仍然着重打造进攻套路。跑动、接应，做球，分球和射门练习始终贯穿下午的训练课始终。
为了逐步加强国奥队的进攻火力，沈祥福三改国奥队阵型，从国青时代的442变成361，再变为343，主要目的就是强化进攻。近两次在香河的集训中，沈祥福曾明确表示：国奥队
的亚运战略就是进攻。但是光有进攻的想法是不够的，在一些技术环节上国奥队还不能完全实现沈祥福的战术要求。在与日本国奥队的那场热身赛中，虽然国奥队占据了场上的优势，但是传接球失误多，二线进攻球员跟进包抄不到位的弱点也暴露无遗。这些问题沈祥福自然不会坐视不理，这两次集训沈指都对这些环节进行了改进和磨合。
周三下午的训练课上，沈祥福喊得最多的一句话就是“动起来”！沈祥福要求队员们在进攻中多跑位，无球队员要多接应有球队员，大家都要在不停的跑动中向前场推进，为队友制造得分机会。在指导主力一方进攻演练时，由徐亮从后场开始出球，经过中场队员的数次传递后再分边，然后再由两个边卫的路姜和孙祥轮番起球传中，包抄跟进的前锋队员和后排插上的中场队员形成层次分明的多点进攻组合。在队员们不断演练这一进攻套路的同时，沈祥福不停地提醒他们：“动起来，别等，上去接应。”为了保证进攻的连续性和成功率，沈祥福多次强调队员出球要快，别拖泥带水，贻误战机。看到有的队员触球部位不准，动作频率慢，老沈几次中途制止，并亲自指导球员正确的动作要领。在指导完主力一方后，沈祥福又给替补一方进行了指导。在随后的练习中，大家逐渐适应领会了沈祥福的意图和要求，许多精彩的配合与进球开始不断出现。每名队员都力图使传球更简练，通过不停的跑动制造机会和空当，路姜和孙祥的传中球落点也比较到位，中间跟进的曲波、高明等人都获得了不少得分良机。
343阵型对一支球队的中场控球能力要求比较高，而控球一直是中国队的弱项。如果中场控制不力，343阵型就不会发挥出强大的进攻威力。沈祥福深知控球能力的提高不可能一蹴而就，因为中国球员的个人技术无法与日本和西亚人相比。所以国奥队只有通过在场上多跑动，发挥速度优势才有可能达到控制中场，从而控制比赛节奏取得胜利的目的。
随着球员们的进一步磨合与阵容的不断完善，沈家军的亚运战车也正在“动起来”。(李研、李波)
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