晨报讯(记者黄屹实习生周萧)昨天下午，女足经历了集训以来最残酷的一次训练，一堂训练课整整练了两个半小时，直到天色昏暗才结束。

　　女足前一段时间几乎每天都有比赛，这几天是上量的时候。可是，很多队员都没有想到，第一次上量就这么“凶猛”。很多队员在训练结束后都表示，“太累了，就想躺着睡觉。”

　　不过，马良行在昨天的训练中，更多的是解决女足的局部配合与一些技术动作。马良行把队员分成两组进行半场的攻防，出现问题，他就立刻停止训练，给队员解说，有时候还亲自做示范。到了最后，马良行竟然穿上了训练背心和队员一起踢了起来。半场攻防结束后，马良行又把队员分成了两组，一组围着场地跑步30分钟，另一组则练习门前的包抄射门。

　　训练结束的时候，天色黑得几乎已经看不清脚下的球了，很多女足队员累得连说话的力气都没有。据了解，这样的大运动量将持续到23日才会改成调整训练。

　　每月2元享用15M邮箱 中大奖游海南游韩国

相关链接 中国女足热身不敌国安三线 马良行认准男子化发展方向 (2002/9/18 17:52) 中国女足热身赛又输球--三战一平两负战绩不理想 (2002/9/18 13:36) 中国女足瞄准亚运金牌 马良行近期狠抓体能 (2002/9/18 08:27) 马良行坚持塑造铁军 女足热身不敌国安少年队 (2002/9/18 07:08) 落选玫瑰离队女足热身告负 任立萍不惧做孙雯替补 (2002/9/18 03:39) 图文-中国女足热身0-2负国安三队 赵利红带球突破 (2002/9/17 23:33) · 寻情记之水上艳情 · 发短信不但获积分，还拿大奖 · 加入新浪短信联盟 有钱一起赚! · 越洋短信，万里传情 · 爱情快递，快递你的爱情！ · 经典整蛊搞笑短信推荐 头条新闻 (30元/月) 体育新闻 (0.2元/条) 非常笑话 (0.5元/条) 两性学堂 (0.5元/条) 你的手机：　手机密码：　　　> 快速获取密码 图片　　铃声　　言语　　自写短信　　游戏　　订阅分类 　发表评论：　　匿名发表　　笔名: 　　密码: