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昨天国奥队开始了第二次飞行集训，尽管在这次集训期间还又一场同日本国奥队的比赛，但沈祥福并没有因此而改变了他的训练计划，沈祥福称，目前的国奥队还又很多方面需要改进，不能因为一场热身赛而改变了我们总体的训练计划。从没有继续征召新人方面就可以看出，沈祥福是想把更多的时间用在全队战术磨和上，而不是考察和训练新人上。
尽管大多数的球员都是刚刚参加完联赛就奔赴到上海的，但是从队员们的脸上却看不出丝毫的疲惫，队员们在短暂的休息后就投入了训练。沈祥福也考虑到了队员们身体疲劳的原因，所以在训练中并没有进行大运动量的训练，主要是以恢复为主。从昨天傍晚的训练中可以看出，沈祥福的训练内容主要还是巩固前场定位球的攻防训练，尤其是边路的任意球和角球的防守。因为这批队员在以前的很多场比赛中，都在防守定位球上暴露出很大的问题，所以在昨天的训练中，几个脚法出色的队员主要是负责罚出高质量的定位球，而其他的人则被沈祥福分成了两组，当球罚出后，两队队员就开始跑位争顶，沈祥福在一边观察，发现问题立即给予纠正。
在昨天定位球的训练中，沈祥福强调最多的就是第二点的处理方面上的问题。另外在进攻方面沈祥福也做了精密的安排，其中就有几个队员是专门起牵扯跑动作用的，而争顶的主力无非还是杜威、张耀坤等身材高大的队员，只不过是增加了定位球的战术含量。
昨天训练中另外一个重要环节就是，让队员们再次适应343新阵容的打法。此前这支队伍在同新西兰国家队的比赛中曾经采用过这种打法，从昨天半场攻防的训练中可以看出，国奥队要在同日本国奥队比赛中一试343打法的锋芒。343阵容尽管是361阵型一种简单的变化，但国奥队的队员们还显得不太适应，从跑位到进攻包抄上都还存在着或多或少的缺欠，看来灌输新阵容还需要一段时间去让队员们适应。
至于对日本队国奥队的比赛中沈祥福是否会隐藏实力，沈祥福表示坚决不会，他说：“任何比赛的目标我们都是争取胜利，而且大多数的球员都很疲劳，更何况我们这个队伍就是视状态做决定的队伍，所以在那天的比赛中上场比赛的都是状态好的球员。”(北京晚报李戈、李立）
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