国奥队在二号抵达后,三号本来是安排进行力量练习，但是由于酒店没有专门的力量房，所以就安排队员休息。下午球队开车20分钟后抵达在土伦市附近的一个小镇，在这里的普拉耶斯体育场进行了训练，这个体育场是个公共设施，每天都会向公众免费开放。在第一堂训练课中，由于周霖、于涛、陆峰在同埃及队比赛之后就有所反应，或者受了一些小伤，就所以没有随队训练，还有周杰一直有伤在身，他们四人在唐鹏举的带领下活动，而其他一些球员在孙成耀教练的带领下进行了整体队形的演练以及小场的对抗，随后还安排了一些射门练 习和简单的力量练习，整个训练一个小时，量并不算大，主要是为了调整。

　　5月4号上午全队召开了一次队会，最主要的是对4月30号同埃及队那场比赛进行一个小结，领队唐鹏举，代理主教练孙成耀和队员们一起分析了这场比赛。由于国奥队没有随队携带录像机，所以只能根据当时场边的一些记录和队员们的一些回忆，对这场比赛进行小结。唐鹏举在小结时指出：通过中国队同埃及队的比赛反映了一个问题：体能的重要性。中国队之所以在下半场和上半场判若两队，一方面确实有时差的原因；但是另一方面，由于我们前一阶段准备的不是很充分，在体能方面表现有所欠缺，所以在下半场很多队员并不是不想打好，而实际情况恰恰是有心无力，队员们也对自己的表现进行了小结。绝大部分队员都对自己同埃及队这场比赛中的表现不是很满意，比较而言， 只有守门员杨君，还有周霖、王新欣表现不错，得到教练组的肯定，至于其他一些队员，教练组小结的时候除了体能的问题之外也指出了他们在技战术中的一些问题，同时也认为国奥队在这场比赛中传接球失误比较多，导致体能无谓的消耗太多。

　　下午球队去土伦市里的德劳内体育场进行了一个小时的训练，内容主要是整体队形以及分队抵抗，由于四名大连籍球员阎松、王顺、胡兆军、张耀坤在助理教练陈金刚带领下在前一天的晚上抵达了法国，所以4号下午的训练是国奥队近10天以来第一次完整的训练，尤其是四名大连籍球员克服了时差的困扰，坚持参加了整个训练。胡兆军由于感冒发烧没有代表大连队参加5月2号同八一队的那场足协杯赛，但是在抵达法国之后也参加了正常的训练课。在整堂训练课中，尤其重点进行的是15分钟的分队对抗，分队对抗还是主要按照主力阵容和替补阵容进行，而周杰一个人是围着场边进行跑圈，在领队唐鹏举的指引下单独训练。

　　5月5号的上午国奥队再一次召开了全队会，领队唐鹏举和教练组孙成耀、陈金刚、王建英等人列出了4个问题。第一就是对于这次土伦杯赛每个队员有什么想法；第二是如何去应付这次比赛；第三对于整个球队在这次比赛中打好比赛有什么建议。总共提了3个问题。然后把全体队员按照位置分成后卫以及中场防守型的队员为1组，另外中场攻击性队员和前锋为1组分成两个小组，大家每个队员都要在会上进行发言。国奥小将们也都表示：尽管埃及队比赛没有打好，但是已经成为过去，在土伦杯赛中队员们都表示希望能够在这次比赛中发挥出比较好的水平，能够打好比赛。

　　中国国奥队应组委会的邀请到土伦竞技俱乐部的主体育场出席了当地一个橄榄球赛的开幕式，站到球场中央和全体球迷见面，组织者也向到场的球迷介绍，这是参加本次土伦杯的中国国奥队，除了中国国奥队外，日本国奥队和南非国奥队也应邀到了现场。5点半的时候球队发车又来到了第一天训练的那个体育场进行训练，由于中国队今天将和英格兰队进行比赛，所以在今天的训练过程中量并算大，主要把重点放在定位球的进攻和防守上，尤其是在角球和任意球的防守方面主要是防对方的高点，因为考虑到英格兰队可能有比较强的冲击力，所以把如何防守对方的定位球当作了一项重点。从训练的效果来看还是不错，但是由于中国国奥队在定位球方面一直是一个比较薄弱的环节，在今天同英格兰的比赛中能否发挥出一定水平不让对方利用定位求得分，很有可能是决定国奥队在土伦杯比赛首场比赛关键的一个地方。(马德兴）

 
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