记者贾蕾仕昆明报道 这两天国足还在跑圈中循环重复，只是昨天上午的反应测试，让队员们高兴了一把，这也算是米卢出的新招。两组队员两两相对，米卢喊“一”，左侧的队员追，右侧的队员逃，喊“二”则相反，一时场上队员们笑料百出，逗得米卢和沈祥福也在旁边笑个不停。

　　李铁与马明宇的一组总是搞错，不是两人一起逃，就是两人撞到一起，一次米卢喊“ 一”时，两人竟然冲到一起热烈地拥抱，同时高举双手都认为自己搞对了，把身边的队友们笑得跌倒在草坪上，场面一时“无法控制”。一次李伟峰成功地捕捉到了对面的宋黎辉后，正好李明也撞进了他的怀里，李伟峰兴奋地大声喊道：“我逮完你，还逮着了李明，我一次就逮了俩”，这个场面把米卢笑得前仰后翻。

　　上午国足分成两组在场内练习下底传中和对抗，李毅和于根伟的几次凌空射门赢得了米卢的叫好。小场对抗时，两边都出现了诸如7比7之类的大比分。整个上午训练气氛还算热烈，与单调的跑圈相比，这样的训练更能调剂队员们的训练情绪，假如说这是一根“胡罗卜”的话，下午的跑圈则与“大棒”无异。

　　当德拉甘把塑料标识往四个角一放，下午的训练就注定要在跑圈中度过了。迟尚斌拿着秒表帮队员们看着时间，要求是“每圈不得低于1分45秒”，德拉甘认为这个强度是提高体能的最好办法，可是国足许多队员都有一个疑问，因为“昆明可是高原”，或许超强度体能训练的效果要留在以后来印证了。

　　昨晚米卢离开昆明经北京前往美国，下午的训练成为米卢的“最后一课”，整个下午他都无所事事地与翻译虞惠贤比试脚法，久未作秀的米卢昨天下午又“童心大发”，为了一个球的“胜负”他跑到记者席上不惜拆掉一名记者纸袋上的绳子量距离；然后拉过孙继海高举双手，单膝跪地面对记者大叫“拍照、拍照”。看着队员们无数次地跑过他身边，他只喊了一声“曲波”，然后示意他在跑动中要把腿抬高，这也是他在“最后一课”中唯一干的正事。

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