11号由于中青队在此次六国赛上轮空，因此主教练沈祥福安排队员一天两练.

　　在上午全体队员在助理教练孙成耀和和王建英的带领下到力量房进行了一个小时的力量训练.在整个力量训练中孙成耀和王建英两位指导不时指点球员应该注意的一些细节.同时也反复告诫队员在进行力量训练时需要控制住量的节奏，因为当天下午还要进行训练.在训练一个小时的力量结束之后，不少队员就直接去了喜来登酒店康乐中心的其他一些娱乐设施， 尽情的游玩.而助理教练孙成耀也颇有兴致的与徐亮展开了一场台球大战.教练沈祥福则把自己关在房间里，就中青队前两场比赛以及下一步回国之后所需要重点解决的问题进行思考备写教案.

　　在下午三点主教练沈祥福和助理教练孙成耀等人前往瓦克拉市观看了阿曼国家队与伊拉克国家队的一场友谊赛.在这场比赛中伊拉克队以2-0战胜了阿曼队.沈祥福之所以观看这场比赛是和1月8号观看卡塔尔队与津巴布韦的比赛一样，最主要是想了解世界杯十强赛结束之后，西亚球队的一些变化和发展，以便提前为今年九十月份的亚运会作好准备.因为届时阿曼国家队和伊拉克国家队以及此前所看的卡塔尔国家队都有可能会出现在亚运会上.在观看比赛之后，主教练沈祥福立即赶回了多哈市，参赛全体队员前往阿蒂法克体育场进行一个半小时的训练，训练结束之后队员马上返回酒店，晚饭之后，全体队员在七点三十分发车，前往萨德体育场观看埃及队与卡塔尔队的比赛.为1月14号的决赛作准备.让队员多看一看对手的情况.(马德兴)

　　著名足球记者马德兴为新浪体育独家提供本次六国赛报道，版权所有，严禁转载，违者必究

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