新快报毛家湾专电(记者吴伟庆) 和上次一样，中青队毛家湾集训的目的之一就是储备体能，因此，经过几天轻松的调整以后，如今每天的8000米长跑和力量训练也就成为了重点。一天两练再加上晚上的录像分析，不少队员已经开始喊累。

　　尽管教练员严禁队员在训练中说话，但由于队员都很年轻，因此，他们在跑步时还是喜欢叽叽喳喳说个不停，但通常几圈之后，队员们就累得没有力气再饶舌，除了机械地跑步 之外，没有能力做任何额外的动作，而教练孙成耀在掐表的时候还要求每圈时间控制在1分40秒之内。

　　对此孙成耀表示：“只有慢慢的加量才能让队员们储备一定的体能，而且通过大量训练，队员们在比赛中才不会轻易受伤。另外，如何在体能下降的时候保持精神上的高度紧张和注意力，并在细节上避免出错，对年轻队伍来说是一个严峻的考验。”

　　一次训练后孙成耀问队员们：“你们觉得怎么样？”徐亮说：“不练体能吧不行，可这体能训练太讨厌了。”来自广东的吴伟安也说：“以前哪这么练过，我觉得腿都僵了。”

　　杜威也是一副沉重的样子：“我也不行了。”但孙成耀的回答却肯定会让队员们大声叫苦：“这叫什么量？以后的量那才叫量呢。”

　　据了解，与上次的集训一样，中青队的体能储备训练将分为两个阶段，现在还只是有氧训练，以后到了混氧和无氧阶段，训练量比这要大得多。所以孙指导才说“现在这阶段根本就不叫量。”

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