打法：整体仍是第一

　　记者(以下简称记)：中青队注重整体意识，强调结合控制球来追求速度的打法，是你在看过队员，了解他们的特点以后才制定的呢，还是在组队之前就有了自己的组队思想？

　　沈：注重整体的足球观念是我很多年以来逐渐形成的，不是在组建中青队以后才这么想的。在我看来，足球是集体项目，它的顺序应该是从整体到局部再到个人。一个主教练的工作，就是挑选不同特点不同性格的队员，让他们组合到一块儿，合到这个集体当中。所以在我的思想里，整体是第一位的。青年队员还没有达到球星的水平，只突出他们的个人特点，而不是全面培养他们在整体战术中的综合能力，这对他们将来的发展是没有好处的。

　　现代的足球更讲究整体的配合和战术纪律，光靠突出的个人能力很难将整个球队的水平都发挥出来。我们就拿巴雷西和马尔蒂尼两个人来说吧，要说论个人的身体条件和个人能力，马尔蒂尼明显比巴雷西要强得多，可是为什么巴雷西在的时候，他可以将AC米兰的后防线组织得很协调统一，很有安全感，而巴雷西退下来以后，马尔蒂尼也打过中后卫这个位置，但他却不能把整个后防线组织起来，出现了很多空当。就是因为巴雷西在整体指挥上的意识要比马尔蒂尼要高出一截。个人能力在这里就没有整体发挥出来的作用大。

　　记：中国球员在足球整体意识的修养上是比较差的，虽然你注重的是整体，但好像你在训练上是从先抓细节开始的，对每个球员都专门作了有针对性的训练方案。

　　沈：足球场上整体、局部、个人三都之间关系是很紧密的，整体的打法是要从每个局部以及每个个人一环环链接起来的，每个队员特点不同，在不同的位置上也有不同的要求，我在中青队刚组建时，给每个队员都发了一份专门的训练要求，从整体到局部到个人能力上的细节，都做了具体的说明，不知道他们现在还有没有留着这份东西？

　　比如杜威，他的特点是头脑冷静，卡位的判断好，不过他传接球的力量和结合球的动作频率比较弱，所以我就特别要求他要加强这方面的训练。我们可以从杜威一个人的改变上看到整个队的变化。

　　亚青赛上，我们被伊朗队压着打，杜威只会大脚解围，球被伊朗队拿住后，又接着向我们进攻，搞得我们很被动。到香港四国赛和世青赛上，杜威就不是只会一味地大脚解围了，敢于把球控下来，然后传球和转移。

　　世青赛我们对乌克兰，这是公认小组最强的球队，刚开始乌克兰的前锋线几次试探压上，但杜威拿球后几次斜传都形成了射门，对方就再也不敢轻易压上了。我们打智利那场，对方前20分钟不敢往上逼抢，后来杜威几次传球失误被对方断掉，他们就敢往上压了，一下子就破坏了我们队的节奏，我们跟对手对不上点，一下就陷于了被动。我在世青赛后告诉杜威，让他多看看世青赛上的比赛录像，他在世青赛上的两次传球，可以说改变了我们整个队的命运，这可以使他对自已的责任感和意识有更清楚的认识，这样才能促使他更自觉地提高自己。

　　训练：出声比金子还贵

　　记：整体足球的想法是先进的，可是要把一支球队训练成一支打法成型的球队恐怕就不那么容易了，很多外国教练都觉得要让中国球员学会先进的足球战术是件很困难的事，你在让球员如何理解整体足球，如何让队员在场上贯彻整体足球的思路上，也费了不少精力吧？

　　沈：青年球员好就好在是一张白纸，比较容易接受教练的战术思想，比较遵守场上的战术纪律，他们领悟到你的想法后很多事情就好办了。对足球的理解有时就像一张纸一捅就透，一下子就上一个档次，可是让我经常觉得苦恼的是你不知道他们什么时候能捅破这张纸。

　　我刚开始训练时，发现一个很大的问题，就是球员在场上都不爱“出声”。整体的配合是需要队员之间互相呼应的，这就需要大家互相喊起来，不仅能提醒队友，也可以调动大家的情绪。可是中青队的球员宁可多跑1000米冤枉路，也喊不出一句话来，场上气氛很沉闷。杜威性格就很腼腆。我当时跟他们说让你们出点声比金子还贵。

　　之所以开始时选了胡兆军当队长，就是因为他还能在场上指挥一下队友。我当时就把在场上要喊起来，尤其是后面的队员要提醒前面的队员，写进了场上纪律里。亚青赛上有些队员已经能喊起来了，到香港四国赛上，这种踢闷球的情况就完全改变了，场上气氛显得活跃多了。

　　另外，对青年球员你还要让他们学会多开动脑筋，学会在战术理解上走走捷径。

　　像曲波，曲波刚开始在小组赛上还不是主力，虽然他有速度快这个特点，可是他对防守就不大重视，与整体队合不到一块儿。于是我就告诉他，你的任务不光是进攻，不光是前插和突破，防守时也要及时到位。刚开始你可能回防要跑30米，等你学会卡住防守的要点后，你就能把30米缩短到10米，把快跑变为慢跑，甚至走过去就行了，这样你就不会觉得参与防守是一件很累人的事了。

　　选材没有特别收获

　　记者：沈指导，每组建一支球队，作为主教练的第一项主要工作就是挑选队员，你当初组建中青队的时候是怎么一个情况呢？

　　沈祥福(以下简称沈)：我是1999年12月接手组建中青队的，应该说那时我对这个年龄段的队员并不了解，可以说是白纸一张，我觉得这是好事，我完全可以按照自己的设想去组建一支球队。而且我对带青年队员并非完全没有经验，在此之前我在国安当了两年主教练，98年国安只有18个队员，99年完全上来了一支青年队。

　　当时由于时间很紧，距离亚青赛小组赛也就只有两三个月的时间，不可能再到各个队去把这个年龄段的所有队员都过一道。足协给了我一个六七十人的大名单，我就把这些队员都调来看了一下，然后从中挑选出了第一批中青队的队员。在我带这个队之前，英国教练基斯布伦特也曾经带过一段时间，所以足协给我的资料里，还专门注明了哪些队员在那个队里打什么位置，哪些是主力。

　　记：当时这批队员给你的初步印象是什么呢？是感到有不少人材，还是觉得失望呢？

　　沈：没有什么特别的惊喜，也没有什么特别的失望。这批队员中并没有那种让人眼前一亮觉得有球星天赋的人，有的队员在某一个方面比较突出一点，像曲波的速度，杜威防守时的准确判断，高明在中场的灵活，察可军的拼劲，但综合能力突出的队员还没有发现。当时让我觉得高兴的就是这批队员普遍身体素质都不错，个儿都比较高，比我们那时强多了。这主要是他们生活的水平提高了，另外近年来我们在选材上也比较偏重身体。不过一个队里都是高个儿也不见得是好事，足球上有的位置是需要一定的高度的，可有的位置就更讲究灵活，像边路的球员，灵活和速度就比高度更重要。

　　要说失望的话，这批队员最让我不满意的就是他们的基本功，都已经是十八岁的队员，接触球的感觉还是很生，一些最基本的传接球动作都没掌握好，还有不少毛病。这些毛病有很多都是从小没有养成良好的训练习惯形成的。你记得在亚青赛上，我曾拿日本队作例子来教育他们，咱们两个队赛前都在一个场上热身，两边都在做套边，但人家是真抢，节奏很紧凑，我们这边动作要松得多，训练的效果当然就要打折扣了。一到比赛场上真刀真枪的时候，人家的动作就不会变形，我们的队员就感到吃力了。

　　不过这些毛病不能光说是教练的引导和指教不够，刚开始训练中青队的时候，我对他们说，要想在基本功上练出一手绝活，就要做到三点：一是时间的保证，每天你得练习一定的时间；二是次数的保证，在一定的时间内，你还得练到一定的次数；三是开动脑筋，在训练中找点窍门走走捷径。

　　我小时候踢球那会儿，你也可以说我贪玩，对足球真的是热情很高，踢起球来从来就不知道累，不吃饭也没关系。毫不夸张地说“踢球可以忘掉一切”。可是现在的年轻球员好像就没了这股劲头，所以米卢强调我们的球员要享受踢球的乐趣是很有道理的。

　　我对中青队的队员说，你们现在踢得不好，是因为你们付出的不够，是因为你们对足球的欲望和热情还不够。贝利、马拉多纳这些天材还不都是从小胡同里踢布球练出来的。你们接触球少了，当然脚对球的感觉就会生了。

　　中青队集训的时间很充裕，比如今天小量，你能不能集体训练完了以后，你再自己加练10分钟，比如你射门不行，你就加练一百脚射门，每天你都加练这么一下，时间长了你的射门水平不可能不长进。还有你在俱乐部还只是替补，主力打完比赛休假，你也跟着休假，那怎么行，你应该自己背着球去练。当初我带国安队的时候，就让邵佳一每天训练完了自己加练一下传中球，他也很自觉，每天训练完了，就自己找个队友背一筐球练上几十脚，半年下来，他边路传中球的质量就上去了。中青队的徐亮现在罚任意球比较有准头，就是跟他平时自觉加练有关，普拉蒂尼也是这么练出来的。

　　米卢让我捅破窗户纸

　　记：你这种整体观念是怎么形成的？

　　沈：这是我从当队员到去日本，再到在国安队当了两年主教练，一点一点积累起来的。尤其在国安队当主教练时，第一年，我只有18个队员，人手很紧张，第二年，一下子大换血，换了一支青年队上来，很多事都要去琢磨，都要去想办法解决。我在带国安队和中青队两次到西班牙集训，也给我触动很大。

　　米卢来了以后，我在中青队和国家队两边工作。在国家队那里是学习，在中青队是实践，所以感觉收获很大。我从米卢那里学到很多东西，有些是潜移默化的，有的是一下点醒的。

　　比如他到国家队就强调球队整体的重要性，重点先抓防守，这都使我坚定了自己在中青队的做法是正确的。他对控制球的要求，对掌握节奏变化的重视，对我启发也很大。他去年曾到毛家湾看过中青队的集训，给中青队员讲“什么是快”？他告诉曲波，跑动的速度快是优势，可是最重要的快是结合球的快。靠整体的配合形成的快。

　　这就使我联想到1985年，我还在踢球的时候，我们到意大利去陪意大利队打世界杯热身赛，对方结合球的整体进攻就像发洪水一样，你根本就挡不住。还有我带中青队到西班牙去集训时，我们的队员刚开始还以为我们的速度比他们快，可是一比起来，才知道人家结合球的速度比我们快得多，人家跑的速度是百米13秒，人家结合球的移动速度也能达到13秒。曲波的百米能达到11秒，但我们结合球的速度要慢得多。人家甲级队巴列卡诺是这样，乙级队也是这样。世青赛上的阿根廷，他们三个前锋之间的跑位和传接多快，感觉都要把对手的后防线打透了。这就使我更明确了要在控制球的基础上，发挥中国球员速度快的优势。

　　我曾经说过，在后场要学意大利，在中场要学荷兰，在前场要学巴西。有人批评我说这是空中楼阁，太虚无了。这不过是我为球员设立的一个形象化的目标，不用讲太多战术的要领，这么一讲他们的印象会更深刻。

　　比如我们在香港四国赛上曲波挑射的那个进球，有没有一点南美球员的味道？我们世青赛上打乌克兰，中场的控制球有没有一点荷兰的风格？我们对阿根廷队的后防，有没有一点意大利的样子？那怕在场上有那么千分之一的影子也是进步。

　　中青阵型：从442到361

　　记：但是你在带中青队的过程中，阵型和每个时期的战术打法还是有所变化的。为什么会有这样的变化呢？

　　沈：中国球员以前在足球的视野上还是比较狭窄，观念比较闭塞，所以中国球员在整体意识上还是很薄弱的，所以我在带中青队这一年多时间里，打法和训练的重点会根据他们每个时期的特点作出调整。

　　我开始时给中青队排的是442的阵型，我在国安时也打过这种阵型，这种阵型对整体的要求比较高，尤其是对后防线的四个队员要求行动上一致，像潮水一样涨落有序。但首先就碰上队员连声都不敢出，怎么谈得上互相呼应。对两个中后卫的要求也是区域加盯人，什么时候盯，什么时候放，战术素养的要求比较高。我在带国安时，谢朝阳和韩旭打的就是区域加盯人，这需要两个人互相配合得很默契，他们俩甚至从中享受到一种游戏的乐趣。不过青年队员这方面的能力还不是很强，他们从小学会了光打盯人或光打拖后，要让他们打区域加盯人，他们一时还掌握不到要领。所以后来我又改为场上职责比较明确一点的361。不过在不同的比赛阶段361也会演变为352或343。

　　在亚青赛以前，我重点抓的是防守，因为一个队只有失球少，才会把全队的信心树立起来，一个队的球门只要不被攻破，就会有信心战胜对手。而一个队就算是围着对手攻，但老是进不了球，他的信心也会慢慢被磨掉。

　　亚青赛我们顺利出线，为我们赢得了时间和机会，使我们可以在防守基本统一打法和思想的基础上，进一步提高我们的进攻水平，经过去年初在昆明40多天的集训，在香港四国赛上就见到了一定的效果。而且从后来的对阿根廷博卡青年队、世青赛、大运会等比赛可以看出，这种变化不是暂时的、不是一时蒙的，确实是在中青队中有了一个质的改变。

　　但愿中青不是昙花一现

　　记者(以下简称记)：中青队注重整体意识，强调结合控制球来追求速度的打法，是你在看过队员，了解他们的特点以后才制定的呢，还是在组队之前就有了自己的组队思想？

　　沈：注重整体的足球观念是我很多年以来逐渐形成的，不是在组建中青队以后才这么想的。在我看来，足球是集体项目，它的顺序应该是从整体到局部再到个人。一个主教练的工作，就是挑选不同特点不同性格的队员，让他们组合到一块儿，合到这个集体当中。所以在我的思想里，整体是第一位的。青年队员还没有达到球星的水平，只突出他们的个人特点，而不是全面培养他们在整体战术中的综合能力，这对他们将来的发展是没有好处的。

　　现代的足球更讲究整体的配合和战术纪律，光靠突出的个人能力很难将整个球队的水平都发挥出来。我们就拿巴雷西和马尔蒂尼两个人来说吧，要说论个人的身体条件和个人能力，马尔蒂尼明显比巴雷西要强得多，可是为什么巴雷西在的时候，他可以将AC米兰的后防线组织得很协调统一，很有安全感，而巴雷西退下来以后，马尔蒂尼也打过中后卫这个位置，但他却不能把整个后防线组织起来，出现了很多空当。就是因为巴雷西在整体指挥上的意识要比马尔蒂尼要高出一截。个人能力在这里就没有整体发挥出来的作用大。

　　记：中国球员在足球整体意识的修养上是比较差的，虽然你注重的是整体，但好像你在训练上是从先抓细节开始的，对每个球员都专门作了有针对性的训练方案。

　　沈：足球场上整体、局部、个人三都之间关系是很紧密的，整体的打法是要从每个局部以及每个个人一环环链接起来的，每个队员特点不同，在不同的位置上也有不同的要求，我在中青队刚组建时，给每个队员都发了一份专门的训练要求，从整体到局部到个人能力上的细节，都做了具体的说明，不知道他们现在还有没有留着这份东西？

　　比如杜威，他的特点是头脑冷静，卡位的判断好，不过他传接球的力量和结合球的动作频率比较弱，所以我就特别要求他要加强这方面的训练。我们可以从杜威一个人的改变上看到整个队的变化。

　　亚青赛上，我们被伊朗队压着打，杜威只会大脚解围，球被伊朗队拿住后，又接着向我们进攻，搞得我们很被动。到香港四国赛和世青赛上，杜威就不是只会一味地大脚解围了，敢于把球控下来，然后传球和转移。

　　世青赛我们对乌克兰，这是公认小组最强的球队，刚开始乌克兰的前锋线几次试探压上，但杜威拿球后几次斜传都形成了射门，对方就再也不敢轻易压上了。我们打智利那场，对方前20分钟不敢往上逼抢，后来杜威几次传球失误被对方断掉，他们就敢往上压了，一下子就破坏了我们队的节奏，我们跟对手对不上点，一下就陷于了被动。我在世青赛后告诉杜威，让他多看看世青赛上的比赛录像，他在世青赛上的两次传球，可以说改变了我们整个队的命运，这可以使他对自已的责任感和意识有更清楚的认识，这样才能促使他更自觉地提高自己。

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