到西亚的4天时间里，我一次也没有到海边游泳，其实我挺喜欢到海里游泳的，但是西亚的天气比较热，游泳也是挺消耗体力的。考虑到这场比赛肯定是一个恶战消耗战，我最终放弃了游泳的念头。

　　纳赫杨体育场的闷热超出了我们的想象，这种天气感觉不是特别热，但是空中湿度非常大，跑动起来人有点喘不过气的感觉。阿中之战上半场我们的体能消耗非常大，我感觉全队都处于体能极限的边缘，好在下半场大家都挺过来啦。上半场阿联酋队的主攻方向就是左路，我们左路承受了巨大的压力。好在没有出现什么大问题，应该说左路的表现还行，杨璞作为第二次首发的年轻队员，我觉得他完成了他的任务。祁宏的进球实在是太及时啦，继海哪个球传非常漂亮也很及时，祁宏的插上也非常到位，绝对是一个完美风暴。当祁宏攻进哪个球的时候，我知道我们赢定啦。大概是上半场拼的太凶的原因，以及对手始终攻击我们的左路，下半场打了20多分钟，我开始感觉到体能有些透支。尽管我也非常希望打满全场，但是考虑到左路的防守压力比较大，我最终还是向米卢提出我体能已经透支啦。这才有了米卢的换人，用李明换下我。我觉得这次换人是成功的，李明上场之后利用自己体能好的优势，在中场成功地遏止了阿联酋队的攻势，为最终的胜利奠定了基础。

　　头一天米卢在训练中突然让我罚角球，说实话我已经很久没有罚角球啦。但是老米试了两下，然后就告诉我就这样，你明天罚角球吧。我当时对能不能罚好心里还是没有多少底，但从效果来看，还不错，第一个角球差一点让海东破门。中国队能够赢得这场关键比赛的胜利，为我们的世界杯出线奠定了坚实的基础。但是没有到最后出线我们肯定不能放松，不过今天给自己放松一下，在离开阿联酋前好好游游泳。

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