今晚十强赛的中卡之战，将在接近摄氏35度的高温和潮湿的环境下进行。中国队在这种天气下作赛，球员将会出现哪些不适症，应该怎样适应。昨天，记者走访了几名专家。由于他们不愿意透露姓名，所以只好以专家甲和专家乙来替代。

　　比赛时尽量不要停下来

　　两位专家都认为，在这种典型的闷热天气下，场上球员在运动中尽量保持相对固定的节奏。他们体能面临的最大考验是在做急停和突然加速动作时，消耗很大，恢复最难。为此，无球队员在场上尽量不要站着，而是要不停地慢跑。这样，当处在有球状态时，可以随时保持肺活量的旺盛，增强适应能力。

　　战术设计要合理

　　专家甲认为，体能是否过关，米卢的战术非常关键。从国足上一场打阿曼队的表现可以看出，米卢在这方面经验很丰富，即以防守为主，减少球员的奔跑，保持队形的紧密。专家乙认为，体能都有一个极限点，闯过这个极限后，球员在生理上可能会突然感到很轻松，大脑也会十分清醒。因而，米卢的战术也应该考虑球队处在体能极限点之时和度过体能极限后的战术变化。

　　别用水解渴

　　专家甲认为，在比赛中，中国队应该配备好含有葡萄糖和盐分的饮料，随时掷入场内，让球员喝下去。不能用水。因为水只能解渴。球员在高温下，将损失大量的养分，必须及时得到补充，以防止在比赛中突然倒地抽筋。在比赛中，中国队球员可以通过制造死球，赢得补充体力的机会。

　　心静自然凉

　　两位专家都认为，在高温下踢球，心理因素大于生理因素。曾有过类似的试验。在同样的温度下，实验者被告知温度大于实际温度，结果实验者刚进入试验环境就汗流浃背。而被告温度低于实际温度的实验者果然没有不良反应。这说明，每个人都有一个心理温度，实际温度是靠心理温度去感知的。过分渲染高温天气的负面影响，就会使心理温度大于实际温度，球员身体就会出现“过热”的不良反应。因而，在球员的意识领域，要尽量淡化高温带来的心理恐惧，他们对米卢穿着毛衣抵达多哈的举动非常推崇，认为，米卢选择了最佳的时机，运用身体语言极好地暗示了中国球员：我们不怕热。本报记者梁军

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