记者麻小勇报道 本轮中国队将在40多摄氏度“高烧”的情况下，客场挑战卡塔尔。上海体育学院运动人体科学实验中心主任陈佩杰教授对记者说：“多哈的温度超出了我们平时所承受的限量，也比国家队在阿曼经历的热得多、湿得多。高温和高湿度对人体的影响主要体现在呼吸和排汗两个方面。高湿度带来的后果则是呼吸不畅，排汗增加，消耗体力。在运动场上的不良表现就是跑动困难、肌肉痉挛、呼吸困难。”

　　“之所以出现这样的情况，那是因为高温湿热的环境下，人体散热机制会失调，严重的甚至会脱水。人体内水分通过汗液大量流失，钠、钾、镁、钙等负离子也随之大量损失，出现体内电解质的紊乱和短缺。电解质的缺少将影响肌肉的收缩，间接影响到肌肉力量的发挥。反映在场上则是人体会出现胸闷、气紧、腿软、肌肉抽筋甚至整个肌体的衰竭。就一般而言，这种身体上的反应是不可避免的，但训练有素的运动员适应能力要高出一般人。当然球员之间的个体差异也是很大的，他们的适应能力也各有不同。”

　　对高温下作战的中国球员，陈教授提议说：“人们普通的看法可能是只要大量喝水就可以了，其实这样远远不够，我们恢复的方法必须是有针对性的。在90分钟比赛中，队员要及时补充富含电解质(钠、钾、镁、钙等负离子)的水分，也要适当补充葡萄糖和氨基酸，以利体内直接吸收，并均衡人体内环境。”

　　最后，陈教授还强调一点：在高温比赛的中场15分钟休息时，运动员不宜立即进入很冷的空调房，因为正处于扩张的血管遇到冷气会骤然收缩，使已经适应了外界环境的血管表面的交感神经出现障碍，所以建议他们这个时候不要开空调或者关小点。

　　从赛程上考虑，陈教授认为中国队目前的安排非常有利，国家队已经在西亚停留了近两个星期，从身体和心理来说已经适应了当地的天气和环境，他们从稍微凉快的阿曼再到高热的卡塔尔，适应的过程非常理想。“除了适应，还需要对国足进行心理调节。俗话说：‘心静自然凉’，这说明心理感觉对人很重要，不要因此背上沉重的思想包袱，面对高温必须有坚强的意志。人对外界的适应力和调动自身潜力是很强的，意志上的软弱，将会使适应力明显下降。”

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