8月14日，虽然是极为平常的一天，但对进入国家队教练组任组长的沈祥福来说，却是意义不同。由于米卢清晨便登上前往北京的班机，沈祥福暂时接过米卢的帅印，在训练中行使起主教练的职责。

　　上午10时30分，沈祥福带领国足队员出现在绿岛简易训练场上。一踏入训练场，沈祥福便问到，护腿板在哪儿？找到护腿板后，沈祥福希望国足队员们都能在训练中戴上，但他的这一提议并没有被所有国脚接受。大多数的队员还是在训练中坚持不戴护腿板，这已经成为他们的一个习惯。

　　进行了5分钟的训练讲解后，全队开始进行训练前的准备活动。来沈后从未参加过国足训练的祁宏，第一次出现在训练场上。

　　与米卢习惯的上午游戏式训练不同，沈祥福显然更加务实，训练的风格也正如沈祥福本人一样，朴实无华。虽然是暂行使代理主教练的职责，但沈祥福显然更愿意与队员们打成一片。当一个球门需要挪动时，他也亲力亲为，加入到抬球门的队员之中。

　　整个训练的高潮是进行三打六的练习，身体健康的12名队员分成红、橙、绿、白四组，两组防守，一组进攻。剩下的一组则随时准备上场，每一进攻组的时间只有一分钟，触球后立即转入进攻，看谁在规定时间内得分最多。这一训练无疑极大地调动起了队员们的积极性，伴随着沈祥福高声的“快、快”的喊声，队员们也在训练中竭尽全力。

　　虽然一组进攻时间只有一分钟，并且只重复三次，但这个训练显然非常消耗体能，不少队员停下来都是气喘吁吁，连声称训练的强度太大。队员显然对这个训练非常感兴趣，在整个训练过程中，队员们都尽了自己的全力。

　　三打六的训练结束后，看到队员们在做加速跑，沈祥福关心地提示国足队员们：“身体肌肉没有问题，再全力跑。”

　　尽管米卢在临走前表示，自己走后，国足的训练还会与以往一样，不会有什么不同之处。但沈祥福执教的第一堂课还是与米卢有着明显的区别，强度明显增大，而眼花缭乱的游戏却在上午的训练中消失了。

　　与生性浪漫、喜欢作秀的米卢相比，沈祥福的训练也恰如其人，朴实而不张扬。但还是有人对沈的能力表示了怀疑：“这样练能行吗？”本报沈阳专电寒微

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