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经过了昆明一周度假般的集训，国家队来到西安后的首次训练就以战术演练为主，无论是运动量还是含金量都是昆明期间所不能比拟的。
国家队上午的训练，主要是分组进行战术对抗的练习。主教练米卢将国家队队员们分成了三个小组，每组包括守门员有7名队员。邵佳一、李明、李铁、吴承瑛、马明宇、李玮峰和符宾组成白队；杨晨、杜威、张恩华、徐云龙、李毅、李金羽和江津组成蓝队；黎兵、范 志毅、曲波、李小鹏、申思、孙继海和区楚良为绿队。张玉宁、祁宏和舒畅由于伤病还没有痊愈，没有参加训练，他们在休息席上认真地观看了队友的训练。而原定17日归队的谢晖，因为航班的原因没有准时从上海赶到西安，失去了参加首次训练的机会。三组队伍进行攻防对抗，谁先失掉两球谁被淘汰，换由场边的小组上来继续比赛。在进攻中，米卢不仅要求队员加强边路突破后的传中抢点，还特别提出了中路的短传渗透，许多的进球都是进攻一方在中路破密集防守后取得的。在训练中，国家队队员们都表现出来很好的精神状态，他们的拼抢十分的积极。刚刚被招入国家队的李金羽和李毅在比赛中显得十分的投入，特别是李金羽更是在进攻中传射有度，节奏控制得非常合理。值得注意的是，中国足协副主席南勇专门观看了国家队的训练，他坐在高高的看台上，一边看一边和领队朱和元悄悄地交换着意见。李海
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