新浪体育讯　小牛更衣室后面，是一个大大的健身房。马克-库班经常会在里面健身，球员们也在里面练力量。全明星前夕，阿联在这里接受了新浪体育(微博)的独家专访。

　　全明星周末是一个分水岭，每个球队都会把此做为上下半程的分界线。赛程过半，易建联(微博)今年的表现也许不算疯狂与惊艳，但是他一步一个脚印踏实地往前走着，为着自己的梦想不放弃，他选择了最艰难的一条路。

　　半程结束，新浪体育也对阿联进行了专访，对话(微博)中，记者感受到了一颗在困难下坚持自我的勇敢的心。

　　新浪体育：最初选择小牛的原因是什么？

　　易建联：选择小牛，他们去年是一个冠军球队，来到这里是一种挑战，会累积到更好的经验吧，综合选择了小牛队。

　　新浪体育：你也会对自己将要到的球队有所了解，那么对于拥有诺维茨基和奥多姆这些球员的球队，是不是已经做好了面对挑战的准备？

　　易建联：其实当时因为膝伤不能参加任何球队的训练营，晚到了之后，每个球队的阵容都已经比较完善了，进来以后，机会确实不是很多，甚至很少，保持好自己心态，注意场上他们打球都有值得自己学习的地方，包括诺维茨基，杰森-基德、杰森-特里这些老球员，自己都有去观察去学习一点。

　　新浪体育：当时膝伤是去CBA(微博)打球受的，如果再来一次，停摆后还会去CBA打球么？

　　易建联：如果这种事情不会想太多，不会发生的事情就不会再谈。事实面前，眼睛都是要往前看的，做什么事情都是一样。

　　新浪体育：所以就是说不会后悔自己做的一切决定？

　　易建联：不是后悔，任何事情发生前你都不会事先知道结果，如果事先知道的话事情就会不一样了。

　　新浪体育：赛程已经过半，对球队和个人表现感觉怎样？

　　易建联：上半程已经过去了，对我来说(重点在)准备下半程。

　　新浪体育：之前你有说一直加练，能透露些细节么？

　　易建联：很多吧，保持自己强度上、体能上(的训练)，(练习)投篮、脚步、力量，每天都会自己提早来到球队， 演练一遍，保证自己的体能，因为球队没有任何对抗训练，你不可能依靠球队对抗训练找状态，只能自己多加练习。

　　新浪体育：到球队和德尔-哈里斯接触多么？

　　易建联：沟通很多，包括打球，聊到以前，给我很多建议和信心，第一次进国家队他带的球队，他当的教练，第一次打奥运会也是他带我去的么。

　　新浪体育：以前的球队比较年轻，现在所在的小牛经验丰富，球队底蕴是不是特别好？

　　易建联：整体实力都很平均，不管防守和进攻打得也比较整体，各方面数据都列在前面。

　　新浪体育：小牛防守很好，对湖人(微博)的比赛你防守也很拼命，会一直坚持下去么？

　　易建联：板凳上去首先是要做好防守，这一点做好的基础上再去发挥。

　　新浪体育：每个NBA(微博)球员都会有遇到批评的时刻，你是怎样面对负面声音的？

　　易建联：负面声音谁都会有，乔丹没有？这种声音对我来说是种激励，去看淡它，没有任何是完美的，还需要继续往前走，自己有机会挑战的平台，我做的都是全力以赴的对待，首先是为自己去努力，不是为了其他声音去做什么不一样的事情。

　　新浪体育：诺维茨基之前的打球方式有被质疑，但他坚持自己的方式并且夺冠获得总决赛MVP，你觉得自己是不是也该坚持自己的方式去打球？

　　易建联：他很值得我学习，在联盟他有这样的成就，他的投篮可以说是独一无二的，要学肯定会去学 ，但完全一样肯定学不到，每个球员有自己的奋斗目标和特点，不会像超人一样什么都会。

　　新浪体育：在等待机会的时候怎样调整自己的心态？

　　易建联：每天告诉自己通过训练，去球场上平衡自己心态，找到感觉，通过训练去加强自己，去提醒自己。

　　新浪体育：张庆鹏(微博)、王仕鹏(微博)有在微博上给你鼓励，球迷们也在微博上给你加油，他们的支持对你有怎样的意义？

　　易建联：我有看到，他们的支持和鼓励对我来说也是一种很大的动力，需要更努力去做好我自己，表现我自己来去感谢他们。

　　(张海彦)

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