新浪体育讯　北京时间1月8日(华盛顿当地时间7日)坐冷板凳已经两场，眼看着今日面对旧主，阿联希望自己尽快回到场上。主教练方面也传来正面的讯息，让他随时准备上场。

　　尽管阿联对于自己在这几天训练中的状态感到满意，但是前天对阵费城的比赛，阿联仍然没有上场。连以前处于板凳席最尾端的凯文-塞拉芬都打的风生水起，阿联只能在场边眼巴巴的看着。

　　今天的赛前热身，内线替补们一直在场上投篮，个个都显得十分兴奋。塞拉芬最近春风得意，来到场上就来了个扣篮，阿联抬眼看了看，随即找来助理教练猛练背身单打，在突入禁区几次漂亮的上篮之后，阿联也开始尝试扣篮。只可惜弹跳高度不够，将球扣飞，场边观看训练的球迷一片惋惜之声。大喊“Come on YI,(加油，易建联)”

　　四十分钟下来的热身下来，阿联的运动背心全部湿透。汗水顺着脸颊不停的往下流。一低头汗水正好滴到了自己的特制护膝上。

　　阿联这几天都穿着自己的特制护膝，相比于以往的旧护具要长了许多，几乎覆盖了整个膝盖和小腿，阿联说这是特别加厚加硬的。尽管伤势已经恢复，但是阿联对于自己的右膝仍然心有余悸。他需要加强对自己伤患的保护，因为他明白，受伤对于自己到底产生了多大的影响。做冷板凳的这些日子，对他来说是个真正的考验。

　　记者：阿联这两天状态恢复的怎么样？

　　易建联：还不错，身体状况挺好的。

　　记者：在对抗方面恢复的怎么样？

　　易建联：训练中没有问题。

　　记者：复出以来的这几天有什么进步吗？

　　易建联：复出以来跟了几次训练，各方面都觉得越来越好吧。

　　记者：这场比赛跟老东家打，有什么感受？有没有跟老队友打招呼？

　　易建联：只是普通的比赛一场，对方也是跟去年的阵容几乎不一样，只剩下一两个老队友。刚才看到德文-哈里斯打了个招呼。

　　记者：姚明做的手术非常成功，你有什么要说的吗？

　　易建联：希望他好好养伤，早日恢复，我觉得他需要的只是一点时间。

　　记者：对于运动员来说，伤病恢复的过程是不是一个特别煎熬的时候？

　　易建联：其实受伤对于运动员来说很难免，这种对抗运动，没有见过不受伤的，除非不打球。大伤小伤都要积极的把他恢复好，回到场上。

　　记者：可以说，他会退役的传闻就可以到此为止了吧？

　　易建联：一直是媒体在传，希望你们到此为止吧。

　　记者：阿联你觉得现在是不是你进入NBA以来特别困难的时候？

　　易建联：NBA本来也不是一件容易的事情，任何时候都不会有谁很轻松的。

　　记者：当时刚伤愈的时候想到会坐几场板凳吗？

　　易建联：自己都是做好随时上场的准备吧，主教练他有自己的用人方法，作为球员只能尽量去表现去争取。

　　记者：那你有没有找主教练去沟通一下，讲一讲你自己的想法，说说你现在的状态？

　　易建联：他都知道吧，随时准备好吧。

　　记者：他有没有跟你说什么？

　　易建联：让我准备好随时上场。

　　记者：那你准备好了吗？

　　易建联：我一直都准备好了。

　　记者：已经两场不能上场，这似乎是进入NBA以来都没有的，那你的心里会不会郁闷？

　　易建联：肯定是希望赶紧上场。没有郁闷。

　　(华盛顿特派记者 沈洋 前方报道)

　　 最专业最火爆 随时随地看NBA 上手机新浪网：nba.sina.cn