新浪体育讯　北京时间7月17日消息，据《北泽西新闻网》报道，易建联在新泽西篮网的第一个赛季并不成功，而下赛季就是他进入NBA的第三个年头了，为此，阿联在暑期进行了特训。他的特训效果如何呢？记者日前采访了他的训练师乔-阿布纳萨尔；现将原文摘译如下。

　　每个人都知道第三年对阿联的重要性，或许出于这个原因，经纪人丹-费根将阿联送到了阿布纳萨尔位于拉斯维加斯的训练营进行特训。阿布纳萨尔对阿联的改造大体来说分为三个方面：1。让阿联变得更强壮；2。让阿联的打法更加聪明；3。增加阿联处理球的技巧。而这三点，也是篮网方面希望阿联能有所改善的环节。

　　很明显，阿联的技术基础不错，而且有7英尺高，运动能力出色，而且只有二十来岁，这些诱惑性的数据令篮网不忍放弃——但是，他们不能无休止地等下去，马上到来的新赛季依然被看做是“突破或沉沦”的一季。

　　阿联在洛杉矶、拉斯维加斯练得很辛苦，每星期他需要训练6天，每天都会做小项特训和全场五打五训练；这样的训练持续了一个月左右。回到新泽西之后，他在亨特学院的训练馆里打了几场比赛，表现相当亮眼。

　　当然，这种街球性质的比赛并不能真实反映出阿联的实力，对于阿联现在的能力，训练师阿布纳萨尔自然是最清楚的人，当记者采访他时，阿布纳萨尔毫不犹豫地倒出大段大段的赞美。阿布纳萨尔堪称是全美最好的私人训练师之一，他的其他客户包括常规赛MVP、最佳防守球员凯文-加内特；总决赛MVP昌西-比卢普斯、保罗-皮尔斯、“黑八领袖”拜伦-戴维斯，以及泰夏安-普林斯等联盟超一流球星。不过，当阿联去特训时，这些超级球星并不在，阿联的队友只是一些小角色，包括莱恩-霍林斯，帕特里克-奥布莱恩特等人。

　　“阿联在这里和那些同样年轻的小伙子们一起训练、比赛”阿布纳萨尔说，“但是他们中没有一个人能练得像阿联那么刻苦。”

　　“阿联需要更多的表现机会，”阿布纳萨尔先是肯定了阿联的态度，然后给出了建议，“阿联需要更多宽松的表现机会，他要打出自己的灵活性，展现他的脚步技术。我们的训练主要针对三点，首先自然是让他变强壮，变得更好；此外还要让他加强判断能力，在该投篮的时候果断投篮，该突破的时候大胆突破；还有一点，我们加强了他的传球能力。我们为此做了很多努力——让阿联多练习传球，比赛的时候让他打不同的位置，然后让他习惯在那些地方传球。”

　　“我们还改善了阿联在比赛中的一个大问题——在比赛中，只要阿联拿到球，他总有一个“我要快点做动作”的倾向，实际上，这是不好的，”阿布纳萨尔说，“这样的话，他就没有花心思去阅读防守。我们在训练中迫使他慢下来，告诉他‘放松一点，不要急’。当他从我们的训练营走出去的时候，我相信他已经成为一名更强壮，更有耐心的球员了。”

　　现在，阿联已经回国备战亚锦赛，而阿布纳萨尔的“售后工作”也一如既往地出色，他派出相关人员跟随阿联一同来到中国，全程充当阿联的训练师。阿布纳萨尔认为，阿联必然会在新赛季脱胎换骨，事实会不会按照专家的意思发展呢？让我们拭目以待！

　　(咕哒)

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