探秘训练课：杰克逊对症下药 科比玩命训练最忙碌

　　——《MVP》为你展示一场真正的湖人训练课

　　《体育天地·MVP》特派记者严健波士顿报道 也许在你的印象中，大战之前的杰克逊总是一副胸有成竹的温和表情，大战之前的科比总是会对媒体露出自信的笑容，这些在镜头前反复出现的画面传达出相同的信息：他们很镇定、他们很从容、他们毫无压力。也许你会对此深信不疑，事实上，就在记者目击湖人队总决赛第六场比赛的非公开训练之前，同样从未对此产生过怀疑。然而，正是这一次有些意外的经历，让记者颠覆了过往的很多认知，远离媒体的湖人，其实是紧张的，是焦虑的，是杀气腾腾的，是比任何人想象中都更渴望胜利的一支队伍。

　　“关门”亮出“真家伙”

　　机缘巧合，记者有机会目睹了一场本不应该让任何外人看到的训练课……

　　决战之前紧急变招

　　北京时间6月17日，在记者手中的媒体采访时间安排表中，12时30分至13时是湖人的公开训练时间。然而，当记者按时赶到球馆时，门口却聚集了一大批愁眉苦脸的记者，一个粗壮的黑人警卫警惕地把守着大门。过去一打听才知道，原来根据湖人的队要求，12点30分开始的公开训练被取消，新的开放时间不明，而且公开训练时间被大幅压缩，可能半小时，也可能只有5分钟。要知道，在几十家媒体面前违背承诺，这是NBA球队的大忌。不惜得罪媒体，也要临时调整训练安排，是什么让湖人队甘愿付出如此巨大的代价？一个巨大的问号在记者脑中盘旋。难道湖人队在修炼什么秘密武器？

　　门前这铁塔一般的黑人警卫看上去没有任何通融的余地，记者必须另想办法，3层进不去，就换个别的入口，9层的文字媒体观战区凭借采访证同样畅通无阻，而且那里肯定警卫疏松。

　　立即行动！记者转身飞跑进电梯，揣着一颗狂跳的心直接上到9楼，电梯口果然站着一个警卫，我把采访证在他眼前一晃，闪身而过，居然没有受到任何阻拦！

　　大吃一惊

　　找了一个位子坐下，记者更是大喜过望，湖人的训练一览无余。

　　经过一番观察，记者对NBA的一些固有印象竟然瞬间被事实击了个粉碎，谁说大赛之前NBA球队会以放松调整为主？谁说“禅师”大赛前不会给球员施加压力？尽管和湖人队隔着6层楼的距离，但是湖人队训练中的漫天杀气依然扑面而来。球场上，每一名球员都在一丝不苟地对抗、跑位，虽然看不清他们的表情，但是从他们紧张到略显僵硬的动作中，可以看出来他们已经用上了十分的力气。没有人在场上溜达，也没有人打闹嬉戏，训练不时被杰克逊中断，可以看到他不时走到队员身边说着什么，虽然听不清，但是看杰克逊那夸张的肢体动作和身边噤若寒蝉的队员，想来肯定不是什么和言善语。

　　训练的气氛杀气腾腾，内容同样充满杀气，整个训练的大科目只有一个——包夹。大科目下又细分为三个小科目：

　　一、对持球人的包夹，要求在持球人进入右侧45度时进行包夹，将持球人逼迫至右侧底角，此时包夹结束，扩大防守范围，切断持球人的所有传球路线，迫使持球人在右侧底角投篮。

　　二、对在罚球弧顶一带横向切入球员的包夹，这其中又分成了有球、无球、接球瞬间三种包夹形式，都分别进行了演练。共同的要求是扩大防守范围，适当放空内线，迫使切入者向外转移球，同时卡住底线，防止对手高低位配合。

　　三、对在强侧单打的球员的包夹，要求在接球的瞬间立刻形成包夹，同时要求轮转防守立刻起动，惟独对右侧底角的对手一号位防守压力可以稍微放松，甚至当单打者向底线突破时，右侧防守者可以立即过来补防。

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