Power Plate加速训练亮相阿迪达斯明日之星训练营

　　新浪体育讯　(5月24日，上海)上周末adidas在上海体育学院举办了第二届“明日之星篮球训练营”，NBA雄鹿队的Mo Williams 和 Desmond Mason 率领51名全亚洲青少年篮球高手，6名全美高中联赛顶级球员参加了为期5天训练营。

　　训练营中的力量和爆发力环节，adidas合作伙伴 Athletes’ Performance International将使用加速训练领域中的主导者 Power Plate®为球员提供体能训练和高强度训练后的肌肉放松和恢复。

　　Power Plate®健身器的工作原理是通过振动传递到人体肌肉，从而刺激肌肉收缩产生自然反应。在机器上以静态或动态的姿势持续60秒的时候，能够刺激身体各肌肉群，同时提高肌肉的柔韧性、力量、爆发力、灵活性和耐力。

　　加速锻炼™这一练习是低冲击性的，可以使任何年龄及体质的人群得到全新的锻炼。不论是关节部位或是身体的其他部位，每次使用Power Plate®15分钟，每周三次，可以刺激大脑，提高注意力，并且感觉全身都很放松。所有这些结合在一起，可以消除日常的压力。

　　世界各地众多的顶级运动员和专业男女运动员都把Power Plate®作为他们基本训练的一部分，从中国奥运冠军、PGA职业高尔夫选手、美国NFL球员，到国际上享誉盛名的足球运动员和ATP网球运动员无一例外使用Power Plate®加速训练方式。

　　Mo Williams和他所在的雄鹿队也经常使用Power Plate®做力量和爆发力练习，Williams表示他希望自己能拥有一台放在家里，与家人和朋友在闲暇时刻体验Power Plate®的加速训练；其他使用Power Plate®的NBA球队还有圣安东尼奥马刺、达拉斯小牛和芝加哥公牛等。