姚明拄着拐杖开练 治疗师：恢复状况非常理想

　　晨报讯 上周末，姚明就出现在了丰田中心里，虽然还要拄着拐杖移来移去，可他已经决定开始自己的恢复训练了。

　　尽管休息了两个多礼拜，可看起来姚明的体重并没有增加太多，他说自己和刚刚受伤时相比，只增加了不到10磅。因为他现在一天只吃两顿饭，只喝茶和白水，没有零食，为了缩短自己恢复的时间，姚明做了所有自己能做的事。现在能够开始恢复训练，姚明心里更踏实了。不过他能做的依旧非常有限——通过上肢做一些有氧训练，消耗一些热量，接着在私人训练师法尔松的指导下进行一些上肢的力量练习。他们非常小心，控制着上肢练习时的重量，杜绝任何可能给他脚踝带来压力的训练，因为医生叮嘱说，无论如何在六周之内，姚明的脚踝不能吃力。

　　按照日程，姚明还要继续拄着拐杖行走，再过四周之后，他才能离开拐杖。从现在起，再过两周左右的时间，姚明应该可以进入水池做一些轻微的活动，当然一切都要在医生的监督下进行。

　　正在帮助姚明的著名恢复治疗师佩恩说，姚明现在的恢复状况非常理想，他们甚至跟姚明开玩笑说：“按照你现在的进度，等火箭打到总决赛了，你正好赶上。”