纳什练球秘笈连载之：原地低手控球 手指交互传球

　　两届常规赛MVP纳什曾经开玩笑说，如果所有人都像他一样训练，那他就要失业了。下面就让我们看看纳什自己总结的十三大练球秘笈，看看他是如何进行训练的。

　　1.动作名称：原地低手控球

　　动作要领：双脚与肩同宽前后站立，屈膝，右手往下压球。

　　指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。

　　主要目的：用手来感觉球，以增强球感。

　　2.动作名称：手指交互传球

　　动作要领：双手手指朝上，用交换快速推弹方式传球。

　　指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。

　　主要目的：增强手指触球与手腕敏捷性。

　　(未完待续)

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