拜纳姆夏天特训脱胎换骨 豪言要让科比成自己球迷

　　新浪体育讯　北京时间9月27日消息，拜纳姆几乎是众叛亲离，在场上他要与对手死磕，而在场外还要顶住队友和媒体批评的压力，还好老板巴斯力挺，否则他可能早已经离开湖人。夏天拜纳姆苦练，新赛季训练营即将开始时，他还是信心满满。

　　拜纳姆只关心场上的事，“我希望新赛季自己能打得很好，让那些批评我的人最终成为我的球迷，”他说，这是他今年夏天第一次接受采访，“我知道我要证明自己值得他们留下。”

　　新赛季拜纳姆面临更大的挑战，因为上赛季受伤的夸梅-布朗和米姆都在回归中，拜纳姆想再上首发

中锋的位置并不容易。不过大门还是有机会，“我想大门是为每个人打开的，”他说，“所以今年我一定要再打先发。”

　　面对批评，顶住压力

　　上赛季让拜纳姆看到自己的身体、技术等方面都需要提高，夏天他在兄弟托马斯的帮助下，到亚特兰大请扎萨纳作为训练师，此人长期为NBA球员和NBL球员当训练师。拜纳姆此举只是为了成为“最强的拜纳姆”，而不是为了证明别人是错的，也不是想改变科比的主意。

　　科比在这个夏天的早期在一盘录像带中批评过拜纳姆，痛骂湖人不用他来换基德，不过拜纳姆本人并没看过这盘录像带，“真的吗，我从没听说过，”拜纳姆说，“不过对我来说也不重要，这可能是一个失望的老兵的埋怨。但谁不想要基德呢？”

　　拜纳姆说他想听听科比自己的说法，两人下周就可能见面，湖人周二将与媒体见面，然后要到夏威夷集训。

　　拜纳姆不是挑起事端的人，整个夏天他不断出现在媒体上，说要用他来交换加内特和小奥尼尔，但这都没有影响他。“他值得尊敬，”菲尔-

杰克逊说，“他还是一个没有什么成就的小孩，但人们却一直在谈论他的交易，好象在谈一个已经功成名就的人。不过他应该知道很多支持者希望他作得更好，他知道我就是其中一个。”

　　杰克逊此前也批评过拜纳姆，不过现在态度有所转变。不过力挺拜纳姆的人还不湖人老板父子，杰里-巴斯和吉姆-巴斯。他们2005年在第10顺位选中拜纳姆，声称永远不会交易他。“这让我感觉很舒服，因为他们是球队的老大，”拜纳姆说。

　　夏天苦练

　　上赛季拜纳姆平均每场得了7.8分、5.9个篮板和1.5个盖帽，命中率达到55.8%，由于布朗和米姆的缺阵，拜纳姆前14场首发，平均得8.9分和5.9个篮板，不过此后他的表现有所下滑，而训练态度也受到怀疑。

　　不过拜纳姆要改变这种形象，到扎萨纳手下训练就是明证。扎萨纳为他定制了食谱，调整他的睡眠习惯。扎萨纳还让他练习一种称为神经肌锻炼的训练，要让他“头脑和身体协调一致”。

　　在日常训练中，扎萨纳特别制定了一套计划，希望能让拜纳姆“在他的位置上更有效率”。他们在亚特兰大一天训练四到六小时，一周六到七天。

　　刚开始时，拜纳姆跑一英里要8分钟49秒，扎萨纳说他已经将这个时间缩短了2分钟。拜纳姆的卧推也从265磅升到了305磅。蹲举他从265磅10次升到405磅10次。他的身体

脂肪含量也从12%下降到了9%。他还进行各种跑步练习，包括50米和100米，还练习50码到60码的倒跑。

　　“这小孩训练特别卖力，”扎萨纳在电话中说，“除了他自己外，我不会让任何人炒他的。他知道进入第三个赛季不再是新秀了，现在想首发出场。他对我说，‘我想成为最好的中锋，你能帮我吗？’”

　　杰克逊说过，如果拜纳姆能平均每场得15分和10个篮板，他就非常高兴了。在练习赛中，拜纳姆已经让队友们开始吃惊了，“他看起来真棒，”沃顿说，“看起更强壮了，跳得也更高了。毫无疑问，他比去年进步了很多。我很期待看他新赛季的表现。”(吴哥)

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