齐小侠：姚明更需把握心态 有耐心才会赢得好状态

　　打太阳和快艇，小巨人接连两场持续低迷。回归前，姚明说自己的恢复场次是在四五场左右，但打完快艇正好是第六场，姚明还没有进入正常轨道。本来，对魔术砍下个人赛季第二高的37分之后，姚明离颠峰只有一步之遥，但这一步，可能在第二天醒来，就像姚明自己说得那样，突然感觉好了，觉得体能充沛，就没有问题了，但也可能还需要一些场次比赛的历练和契合，姚明才能感觉比较舒适。现在，姚明更需要把握好自己的心态——一口吃不成胖子，心急吃不了热豆腐。

　　姚明回来的心情很急切，自从他开始恢复性训练之后，感觉不错之后，他就要求复出，后来被

火箭队医生克兰顿“叫停”才作罢。姚明3月6日首场复出打骑士，而在此前一场火箭对

马刺，医生其实已经从医学角度批准姚明可以打球，什么时候复出由姚明和火箭自己掌握。因为考虑到马刺过于强大，第一场回归就要面临邓肯这样超级大个子，姚明和火箭没有在这一场比赛中复出，但随即在东征中上场。

　　前两个客场表现一般之后，就有休斯敦媒体指出姚明复出有些早，不如选择像3月10日直接在主场复出。记者曾经问过姚明：这次复出是不是有些早，是不是还是要等到火箭原来预计的三月中下旬？姚明这样回答：“谁知道呢？谁知道呢？早打有早打的好处。我其实认为，自己出来并不算很早，我还可以更早出来一点打球。我的感觉是早一天出来打球，就早一天恢复，早一点调整到好的状态。当然，这是我个人的看法，我知道每一个人都有不同的看法。就是这样的。你要知道，常规赛还剩下20多场比赛，然后就是季后赛。时间不等人，我必须抓紧时间，恢复好自己的状态。”

　　随后，姚明在对

篮网比赛中打出24分13个篮板的两双，在对魔术的36分钟和37分，基本平息了姚明复出有些早的言论。但之后，姚明在对太阳和快艇比赛中的有些茫然失措，反应的迟钝，不仅让他比较失望，姚明复出过早的声音又重新泛起。而体能成为姚明复出后最大的软肋，也是事实。如果姚明晚一点复出，是不是体能会好一些？但这个话题已经没有任何意义，因为姚明已经复出，不可能再回去继续等待，这样说一点实际价值都没有。况且，对于复出，就像姚明自己所说，不同的人有不同的看法，他感觉只有早一点复出，才能够更好地恢复体能，不打球的时间越长，体能就会消耗得更为厉害。可晚一点复出，姚明的球感会不会更好，反应会不会比现在的灵敏？谁也说不好。

　　这里更想说的是姚明复出后的“心急”。上赛季那次复出，姚明很早就进入正常轨道，20多天就找到很好的状态。这一次复出，姚明练得更苦，恢复得更充分，准备得更加全方位，所以他说自己对付伤病已经比较有经验，此次回归比去年更有把握。或许正因为此，姚明想很快地打出来，很快地爆发，很快地帮助球队获胜，用最快的速度回到赛季初大杀四方的状态。从之前姚明解释他复出理由的那番话中，或许就可以看出姚明的心态有些急。而在最近几场比赛中，打太阳固然是因为对手太快，即便在姚明体能好的时候，太阳也是他的最大克星，但姚明打得也有些急躁，投不顺之后又变得很犹豫，犹豫之间，就错失了好机会。而打快艇，打到第二节中段，姚明就有三次犯规，在很大程度也是因为“心急”，而事后反省他那次犯规根本没有必要，“还是有些冲动了。”因为心态有些急，姚明这两场比赛看上去打得都不太流畅，体能固然限制了他的发挥，但心态也影响了他的发挥。就连麦迪也一再委婉地提醒，或者说暗示姚明不要着急，姚明恢复还需要一段时间，所以他暂时还是球队的头号进攻选择，大家不要指望姚明很快就能够找到高潮。“老病号”小麦这样说，应该是肺腑之言，经验之谈。

　　好在，姚明现在也差不多意识到了调整心态的重要性。之前，他改口说给自己十场时间，按照这个计划，应该是在火箭3月23日主场打比赛(第十场)的左右，才能够找到自己的状态，恢复自己比较好的体能状况。能这样想，再好不过，也有助于良好的心态，下一场打出来了，找到节拍了，那是赚了，继续打得不好，也没有关系，反正还有时间。火箭常规赛要到4月18日才结束，火箭现在第五的位置也很牢固，有的是时间，有的是条件，姚明没有必要着急。

　　小心驶得万年船，耐心才会赢得好状态。(齐小侠）

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