不久前的火箭队，曾经出现过只有9人能上场打比赛的情况，简直就是伤兵满营；太阳队与尼克斯队的比赛打了三个加时赛，太阳队的不少球员打了超长时间，他们也是受伤病困扰无人可换，不得已而为之。最近一段时间，NBA不少球队都出现了不同程度的伤病。
一般来说，在一个赛季里，球员受伤的高峰期有两个。一个是在赛季之初，包括训练营、季前赛；另一个是在比赛进行到两个月左右的时候，NBA目前遇到的困境就是这个阶段
的产物。
与CBA球员的常年训练不同，NBA球员都会有一个比较长的休假期。在这个假期里，不少NBA球员都会选择去旅游、消遣等等，不觉就把体能训练荒废了。这样一来，球员的韧带、关节等部位就极容易受伤。所以，一到训练营，就有不少球员受伤；而一些比较“有份儿”的球员根本就不训练，所以在季前赛或者是赛季之初就比较容易受伤。
比赛进行到两个多月时，由于赛程安排比较紧张，连续客场甚至是连续“背靠背”情况的出现让球员的身体非常吃紧，这时，就会产生一个身体的“疲劳期”。一些旧有的伤病就会“冒”出头来，伤兵满营也就见怪不怪了。
具体到伤病的部位，主要集中在两处：一个是关节和韧带，一个是心肺，后者出现伤病的情况会比较少，所以预防伤病的主要措施就是解决关节和韧带的问题。加强力量训练，是解决这个问题的一个良方。如果力量训练做得好，在比赛中有冲撞的时候就能保证自己不会受伤。比如，有不少球员从空中下落时，往往会踩到别人的脚上，然后自己崴了脚。而如果你下肢力量很强，有很好的柔韧性，那么受伤的就不是自己了。
《体育天地·MVP》顾问张卫平
本新闻为体育天地独家提供给新浪网，其他网站如需转载、改编，需与新浪网直接联系。
